我幾乎從來不生氣， 因為我認為沒必要， 有問題就去解決， 不要讓別人的錯誤影響自己。
但我不生氣， 不代表我沒脾氣。 我不計較， 不代表我脾氣好。
如果你非要觸摸我的底線， 我可以告訴你， 我並非良善。
很多人都會這樣：生氣和吵架的時候， 腦子裡一片空白， 事後才想起來該怎麼去應對， 然後更會突然發現， 其實完全沒必要這麼生氣。
有時候， 你對一個事情無比生氣， 除了浪費了自己的時間， 浪費了自己的情感， 那些惹你生氣的事情沒因為你的情緒而朝著你想要的方向發展， 那些惹你生氣的人活得都比你好。
不影響大局的事， 完全不該動你的“真氣”， 而如果觸及你的底線也無需善良， 但一味地動氣， 卻不去想解決方案， 這氣啊， 只能氣到你自己。
別總是讓寶貴的時間， 都變成“垃圾時間”。 對於那些充滿負能量的人和事， 當你實在忍不住的時候， 就對TA說一句：
“你生氣了？生的是氧氣還是氫氣？如果是氮氣的話， 自己蹲牆角爆炸去。 ”
然後做自己的事， 讓他難受去。
時間是越活越貴的， 別讓有些人和事， 來降低你的生活品質。
不難發現， 當情侶倆吵架的時候， 一方想吵架， 另一方卻不理人， 會讓情緒更激動的那一方更加失控。
不論這段感情去向如何， 總是“無所謂”的那個人贏了。
後臺有很多姑娘留言說， 自己想努力解決問題， 生氣也想發洩出來，
他美其名曰“你需要冷靜一下”， 其實在無數次的爭吵中， 他都不戰而占上風。
所以， 不論是面對感情， 還是人際交往， 在有矛盾的時候， 先習慣性地擺出“笑臉”， 該處理、該還擊的， 事後一樣都不會少， 但是在當下， 你的按兵不動， 你的鎮定自若， 會讓那個想和你吵一架的人， 心裡更加窩火。
因為他想找你發洩情緒， 而你偏不讓， 你說， 他是不是更加來氣？
康得說過：
生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。
你越是生氣， 那個不把你的情緒放在心上的人， 就越是冷漠， 別拿他的錯誤來懲罰自己。
不如把生氣的力氣， 拿來看劇聽音樂， 吃好吃的食物， 買喜歡的衣服，
所以， 當你學會先控制自己的情緒， 學會不生氣的同時， 就無意中學會了一招必殺技， 默不作聲， 面帶微笑， 就把人“氣死”。
少生氣， 其實是放過自己， 也是給自己“謀出路”。
生氣， 有時候可以作為情緒宣洩， 但是總是忍不住在人前表露戾氣， 其實于人於己一點好處都沒有， 一切控制不住的情緒所帶來的不良後果， 最後都會回到自己身上。
有個同事特別愛生氣， 把所有的情緒都寫在臉上， 我另一個同事就說：“像你這樣的人呢， 在宮鬥劇裡， 一定活不過2集。 ”
沒有哪個領導喜歡情緒控制力差的員工， 也沒有哪個朋友會忍受你一直以來的負能量。
以前， 學院裡的一位教授說：“如果一件事讓你無比生氣， 甚至想吵架，
當你學會先把氣放在心裡， 面帶微笑， 你會發現， 原來自己好像也不那麼生氣， 而對面那個想找你茬的人， 卻對你無從下手。
一個懂得控制自我情緒的人， 是不會輕易受到對方情緒影響的。
厲害的人， 都是默不作聲就把事情解決了， 讓本身就戾氣重的人更加生氣， 懲治於無形， 才是既不費力， 又不傷情緒， 還不浪費時間的做法。
《想哭》這首歌裡， 林夕寫下了一句歌詞：
若無其事， 原來是最狠的報復。
是啊， 最高貴的懲罰就是沉默， 最矜持的報復就是無視。
今後， 少在爛事上糾纏，
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