寶 貝 方 舟 | 伴 你 同 行
寶媽來信：最近我家4歲的兒子總是愛咬指甲， 食指和拇指的指甲都被咬的光禿禿的， 我看著很著急， 剛開始的時候我會告訴他不要咬，
咬指甲
咬指甲也稱咬指甲症或咬指甲癖， 是指反復咬指甲的行為。
咬指甲是寶寶在兒童期常見的一種不良習慣， 多見於3～6歲兒童， 隨著孩子的成長該行為會自行消失， 只有少數會持續到成人。
根據佛洛德的理論， 咬指甲是孩子口欲期的一種延續。 口欲期， 即指孩子1.5歲前的這段時期， 此時孩子的心理能量集中在口部， 通過吮吸、撕咬， 孩子能夠獲得快樂， 以及探索自己眼前的世界。
如果父母過分限制孩子口欲期的探索， 可能會造成緩滯發展， 長大後更容易出現吃手、咬指甲的情況。
咬指甲是為了釋放焦慮
咬指甲， 是孩子內在焦慮的一種呈現方式。
當孩子精神緊張時， 或是出現抑鬱、沮喪、自卑感、敵對感等情緒狀態時， 為了緩解自己的這些負面情緒， 釋放內心的焦慮， 很可能無意識地去咬自己的指甲， 這也是一種自我保護行為。
而有些孩子，
性格敏感內向膽小的孩子更容易出現。
孩子在啃咬的過程中， 釋放了焦慮， 獲得了內心的輕鬆與平靜， 但他也會明白這是一種不好的行為， 只是啃咬帶來的安慰感遠遠超過了疼痛。
所以， 單純的制止是治標不治本的， 從長遠看， 甚至是有害的。
儘管在表面上阻止了咬指甲的行為， 但孩子內心深處的焦慮並沒有消除， 長期累積容易導致更加嚴重的心理問題。
父母應該怎麼做
正確認識：首先寶爸寶媽們應該瞭解到， “咬指甲”這一行為是一種病症， 在精神疾病領域被歸類為“強迫及相關障礙”。 如果我們對孩子打罵、懲罰只會適得其反， 讓孩子內心的焦慮感， 不安全感越來越嚴重。
作為孩子最依賴的人， 寶爸寶媽應該積極的尋找孩子緊張和焦慮的原因， 然後盡力想辦法去避免。 同時改善孩子生活環境， 培養健康的生活習慣， 要定期給孩子修剪指甲， 防止指甲感染、表皮損傷。
積極引導：對於3歲以下的寶寶， 當寶爸寶媽發現他開始咬指甲的時候， 可以用溫和的方式勸阻。 比如， 遞給他一個好玩的玩具， 或是帶著他做一個手指遊戲， 引導孩子將手指從口腔中拿出來。
對於3歲以上的孩子， 應當教會他正確宣洩排解自己的焦慮， 多鼓勵孩子參加課外活動， 多交朋友， 最重要的一點是給予孩子更多的理解和愛。
船長寄語：
老人們常說“愛吃手的小孩很乖”，其實真的是這樣。
那麼柔弱的一個小人兒，當他遇到麻煩的時候，不哭不鬧，只是一個人默默的咬著自己的指甲，通過這個看似古怪、自虐的方式，排解內心的恐懼、憂傷、不安、壓力等等負面情緒。
而父母不但不理解他，可能還會訓斥他、打罵他……我們說好的理解呢？說好的關愛呢？說好的尊重呢？
所以，當你的孩子出現咬指甲的情況時，請你能夠給予他更多的愛，真正走進孩子的內心，幫他排憂解難，陪著他，直到他成為一個完美小孩。
不，就算不完美又怎樣？
以感恩的心
提供科學育兒的知識和服務
認真建議
船長寄語：
老人們常說“愛吃手的小孩很乖”，其實真的是這樣。
那麼柔弱的一個小人兒，當他遇到麻煩的時候，不哭不鬧，只是一個人默默的咬著自己的指甲，通過這個看似古怪、自虐的方式，排解內心的恐懼、憂傷、不安、壓力等等負面情緒。
而父母不但不理解他，可能還會訓斥他、打罵他……我們說好的理解呢？說好的關愛呢？說好的尊重呢？
所以，當你的孩子出現咬指甲的情況時，請你能夠給予他更多的愛，真正走進孩子的內心，幫他排憂解難，陪著他，直到他成為一個完美小孩。
不，就算不完美又怎樣？
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