女人常見的8個內分泌失調信號，看看你現在有沒有？

作為女人， 你是否時常感覺到身體臃腫或容易發怒？或許， 這是你身體裡內分泌失調的結果。 你要知道， 女人的內分泌會影響到女人的方方面面， 特別是在月經之前、月經期間、懷孕期以及更年期這些階段。

如果你的身體或情緒出現了以下幾種變化， 你應該小心， 你的內分泌可能出現失調， 你需要儘快借助醫生進行調整。

1、月經不調

如果你的月經時間出現變化， 例如推遲、閉經， 或是月經量過大或過少， 這都可能意味著你出現內分泌失調的情況。 不過， 月經不調也可能是由多囊卵巢綜合征等婦科疾病引起， 你需要排除。

2、睡眠問題

如果你總是睡眠不好， 很有可能也是你的內分泌在搗亂。 如果你的激素水準比平時分泌的低， 會造成難以入睡的情況。 教低的雌激素會引發潮熱和盜汗， 兩者都可以讓你很難得到你所需要的優質睡眠。

3、慢性痤瘡

在月經期間出現痤瘡是很常見的，

但是如果痤瘡長期出現在你的臉上， 這可能意味著你的內分泌出現失調。 過多的雄性激素會導致你的皮膚分泌過多的油脂， 這些油脂堵塞在皮膚上， 就會引起痤瘡。

4、持續的疲勞

你累了嗎? 疲勞是最常見的一種內分泌失調的症狀，

比如孕激素過多， 會使你昏昏欲睡。 如果你的甲狀腺腺體——你的脖子， 分泌的甲狀腺激素太少， 也可能會削弱你身體的能量。 一個簡單的血液測試就可以知道你的甲狀腺激素水準是否太低， 如果低了， 可以通過補充激素進行治療。

5、情緒波動和抑鬱

臨床研究發現， 激素下降或快速增長都會導致情緒出現低落。 雌激素會影響到你大腦的關鍵化學物質， 例如血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等。 這些物質會影響到你的情緒， 導致你情緒出現波動和抑鬱。

6、食欲和體重的增加

當你的雌激素水準下降， 你會感覺抑鬱或煩躁， 這可能讓你可能想要吃更多的食物， 這可能是為什麼雌激素下降與體重增加有關的原因。

另外， 雌激素下降也會影響你的身體瘦素的含量， 這也是一種荷爾蒙， 它能幫助你調節食物攝入量。

7、陰道乾澀和性欲減退

女人偶爾出現陰道乾澀是很正常的。 但如果你經常發現你的陰道太幹躁了， 可能是低雌激素的原因。 激素有助於陰道組織保持滋潤和舒適。

如果你的雌激素下降， 打破了身體的平衡， 就會減少陰道液體並導致緊張。 另一方面， 性欲減退也與這一原因有關。

8、乳房變化

雌激素的下降會使你的乳房組織密度降低， 而激素的增加會加厚這個組織， 甚至導致新的腫塊或囊腫出現在你乳房上。 如果你注意到了乳房的這種變化， 請告訴醫生， 並及時接受檢查， 以避免出現更嚴重的乳房疾病。