家長有很多責任， 最主要的是養活孩子， 其次就是把他們養大成一個正派像樣的人。
孩子一出生， 人們就開始聽到有關媒介和技術的各種資訊了：看電視會爛了腦子！電子遊戲是罪惡！孩子都不知道怎麼和別人談話了！
這些訊息都歸根於一個觀念：太多的媒介和技術會毀滅你的孩子， 或讓他們變胖、變蠢、變惡。
當然這是把事情想得太簡單了。 事實更複雜， 也遠遠沒這麼嚇人。
讓我們分解一下這些有關媒介和技術的迷思， 告訴你一些研究結果， 再給你一些簡單輕鬆的建議。
迷思之一：看電視會損壞大腦
研究結果：沒有可信的研究表明電視螢幕會損壞人的大腦。 但是有一點很清楚：在做別的事情時把電視機開著， 對小孩子不利。 研究表明， 這樣做會減少孩子的玩耍時間， 並減低玩耍品質， 也會減少家長和孩子之間的對話和互動， 以致影響孩子的語言發展。 臥室裡也不應放電視機。 研究表明臥室電視機會影響孩子的睡眠時間和品質， 而這又會影響學習， 等等。
建議：除非你是在認真看電視， 否則把電視關掉。 不要把電視機放在睡覺的地方。 如果你需要有點背景聲響， 可以放音樂– 也許沒有歌詞的音樂。 如果有可能， 每天騰出一定的時間來積極活躍地和孩子玩耍。
迷思之二: 看電視和打遊戲會使孩子發胖
研究結果：有些研究發現看電視和身高體重指數（MBI）有關聯。
建議：用DVR避開廣告， 或者看沒有廣告的視頻。 教會孩子辨識廣告伎倆和行銷技巧。 這樣， 當他們看到廣告時， 就能帶著批評的眼光去評判。 記得讓孩子每天在學校或家裡運動， 如果他們不能到室外去運動， 則想法讓他們在屋裡活動， 如室內越障、“新兵訓練”之類的活動。 選擇有身體活動的電玩， 或者找一些有趣的鍛煉小軟體或電視節目， 讓他們自己玩， 或和他們一起玩。
迷思之三：手機放射物質致癌
研究結果：這方面有過很多研究， 但都沒有結論。 研究部門仍然在調查，
建議：兒童不常使用手機的電話功能， 他們一般是在發短信或使用小軟體。 所以， 即使手機電波和大腦損壞有可信的聯繫， 多數兒童的風險很小。 如果你特別謹慎， 記得不要讓他們把手機放在枕頭下睡覺（這本來就不妥！）。
迷思之四：孩子上網或玩手機太多， 他們有癮
研究結果：這方面的研究已經有很多， 但仍然沒有結論， 特別是有關兒童。 當然， 有研究說明兒童相信自己有癮， 但他們是否真的經歷了上癮的症狀， 這一點還存在爭議， 也沒有人為“太多”下過定義。
建議：儘量把孩子每天和每週的生活安排得平衡一些。 這意味著交替螢幕和非螢幕的時間， 後者包括和親友在一起、讀書、鍛煉、家務、室外玩耍和創意活動。
迷思之五：暴力電子遊戲使兒童有暴力傾向
研究結果：一些研究證明， 長時間接觸暴力媒介可以成為暴力行為的危險因素， 但不是所有的研究都得出這樣的結論。 接觸多種風險因素– 包括濫用毒品酒精、暴力、家庭衝突， 加上接觸暴力媒介， 能造成孩子的好鬥行為。
建議：不要讓孩子接觸不適合他們年齡的電玩， 特別是那些既有暴力又有色情的內容。 挑選適合你的家庭價值觀的遊戲。 這意味著挑選無暴力遊戲、限制孩子打某些電玩的時間， 或和他們一起玩， 並在有疑問的遊戲中給予他們指導。
迷思之六：現在的兒童沒有了面對面交流的能力
研究結果：這方面的研究還沒有涉及到兒童， 但不久就會有資料出來。 我們能確定的是， 不少年紀較大的成年人認為數碼產品不利於對面對面的交流， 但較年輕的成年人並沒有這樣的擔憂。 有兩項研究發現， 身邊沒有電子產品的時候（例如在夏令營， 或正在面對面談話）， 人們的情感意識就會更強。 這對談話能力有什麼意義， 目前還不清楚。
建議：讓孩子有機會和家人、朋友、老師、教練或牧師等人面對面地交談。 教會他們待人的禮節， 包括在和別人談話時不盯著手機看。 為他們作出榜樣。 但是， 數碼交流是不會消失的， 這一點我們要接受。接納它們，和孩子一起使用它們。只要孩子使用恰當，不要批評他們，即使你自己不喜歡數碼形式的交流。
這一點我們要接受。接納它們，和孩子一起使用它們。只要孩子使用恰當，不要批評他們，即使你自己不喜歡數碼形式的交流。