1捏脊（大椎穴至長強穴處的一直線）
●操作：用雙手的食指和中指同時輕輕捏起脊柱兩側的背脊皮膚，
從下往上，
捏提3到5遍。
每捏3下將背脊皮提一下。
注意：捏脊前先在背部輕輕按摩幾遍，
使肌肉放鬆，
讓小兒沒痛感。
●作用：調陰陽、和臟腑、通經絡、培元氣。
2
補脾經（大拇指末節羅紋處）
●操作：旋推或將拇指屈曲，
沿著拇指橈側邊緣向掌根方向直推，
可做30到50次。
●作用：健脾胃、補氣血。
3
揉湧泉（足底掌心前正中凹陷處）
●操作：用大拇指面向腳趾揉推30到50次。
●作用：引火歸元、補腎精。
提醒
！
●時間要適中，
每次以10-20分鐘為宜。
●可配合用按摩乳或滑石粉，
●別在皮膚有破損的地方推拿。
下期預告：防治發熱的推拿手法。