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豆豉鯪魚油麥菜#春天不減肥,夏天肉堆堆#

By 麥子老媽 【豆果美食官方認證達人】

用料油麥菜 250克豆豉鯪魚 1條植物油 適量料酒 1勺蒜 3瓣生抽 1勺雞粉 少許

做法步驟

1、主要食材:豆豉鯪魚和油麥菜

2、油麥菜洗淨切小段

3、大蒜切碎備用

4、取一條豆豉鯪魚撕成小塊

5、起油鍋爆香蒜末

6、加入一勺罐頭裡的豆豉炒香

7、放入撕小的鯪魚煸炒

8、放入油麥菜翻炒

9、加點料酒、口味重的可以加點生抽炒勻

10、加點雞粉翻炒均勻

11、出鍋裝盤

小貼士

豆豉鯪魚是有鹹味的,整個菜是不用加鹽的,如果口味重的可以稍微加點生抽

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豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平臺;

8、放入油麥菜翻炒

9、加點料酒、口味重的可以加點生抽炒勻

10、加點雞粉翻炒均勻

11、出鍋裝盤

小貼士

豆豉鯪魚是有鹹味的,整個菜是不用加鹽的,如果口味重的可以稍微加點生抽

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