1海帶抗輻射
海帶的提取物可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害， 並抑制免疫細胞的凋亡， 從而具有抗輻射作用。
2牛奶驅鉛
每天早晚飲用牛奶可達到驅鉛的目的， 因為牛奶所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成可溶性化合物， 從而阻止人體對鉛的吸收， 將鉛排出體外。
3燕麥粥抗雜訊
在雜訊環境中， 人體內的B族維生素消耗量很大， 此時應多食富含B族維生素的食物， 如燕麥、小米、玉米等。
4黑木耳抗鎘
工業廢氣、廢水中的鎘可污染土壤， 人食用含鎘的食物， 可導致體內慢性鎘蓄積， 造成腎臟損害。 黑木耳含有的植物膠質可吸附通過消化道進入體內的鎘， 使其排出體外。
5鴨血抗粉塵
空氣中的粉塵可導致哮喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等。 鴨血中的血漿蛋白經胃酸和消化酶分解後， 可產生能解毒、潤腸的物質， 並與入侵人體的粉塵微粒發生反應， 變成不易被人體吸收的物質， 從消化道排出體外。
來源 || 醫藥養生保健報 / 編輯 || 李娜