在現代社會， 高血壓患者很多， 一般來說， 早6點至10點， 下午3點至5點這兩個時間段是高血壓的發作高潮， 一定要加以注意。 這裡可以教給大家一個小方法， 對降血壓有很好的幫助。
曲池穴
閑來無事的時候， 甚至看電視的時候都可以做， 先將右手手掌攤開， 左臂微微彎曲， 用右手的掌側， 來敲打左手的手肘處， 也就是曲池穴所在位置。 這樣敲打， 可以同時刺激曲池以及它旁邊的穴位， 對於我們右臂也有一個很好的鍛煉作用。 如果覺得無聊的話， 還可以合著節拍來， 用手掌的方式敲兩下， 換成握拳的姿勢， 可以增加趣味性， 像在做一個手部的體操一樣， 不知不覺就刺激了曲池， 平穩了血壓。
除了降血壓之外， 曲池還有其他一些功效：
(1)治療咽喉腫痛、齒痛、目赤腫痛陽明經所屬臟腑是脾胃， 咽喉為脾胃的門戶， 因此， 咽喉腫痛、牙齦、牙齒腫痛等相關的口腔內的疾患，
(2)治療隱疹、熱病、癲狂曲池穴本身的作用可以清熱降火， 因此對於一些個熱病、血熱引起的皮膚疹疾還有熱病導致的神昏甚至癲狂， 都可以通過刺激曲池穴來治療。
(3)治療腹痛、吐瀉等腸胃疾病這其中的道理太簡單了， 曲池穴本身就是手陽明大腸經的穴位， 而且又是特殊的合穴， 合治內腑， 因此， 對於腸胃疾病選擇按壓刺激曲池穴是最合適不過的了。
(4)治療上肢不遂、手臂腫痛因為曲池穴的位置在肘關節附近， 因此， 由於穴位的近治作用， 完全可以治療上肢、手臂的不適。