外表冷酷 內容豐富-黑豆芽炒臘肉&鮮橙布丁桑葚優酪乳
黑豆芽炒臘肉
黑豆芽又常常被稱為黑豆苗， 是黑豆在一定條件下生髮的嫩苗， 口感嫩而又韌勁， 是一種營養非常豐富的植物性食物
黑色豆芽的營養價值高於黃豆芽和綠豆芽。 黑豆苗含有豐富的氨基酸、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及人體必需的維生素B1、B2、C、煙酸。
在市場看到黑豆芽,高冷的呆在泡沫箱裡,它會好吃？不試怎麼知道
掐去小尾巴,個個可神氣,頭好壯壯,綠頭白杆身段,夠招搖
噴香臘肉快炒黑豆芽,晶瑩透亮,根根脆爽,果然口感豐富，
排好隊,靜待美食
鮮橙布丁桑葚優酪乳
夏橙上市,有點微酸,取下果肉,做成布丁凍,調整了酸甜,Q彈口感
桑葚熬醬,最能保存下來,桑葚子具有生津止渴， 補血滋陰， 潤腸燥等功效哦,整棵熬煮,吃得到棵粒感
自製優酪乳是玩美家每天的標配,100-120克為宜,多了會胖
三者創造出， 一份美麗的美女養顏下午茶,取自天然的甜蜜
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黑豆芽炒臘肉
材料
黑豆芽,臘肉,青蒜苗
做法
黑豆芽去小尾巴,洗淨瀝幹
臘肉切片,下鍋煸出油脂
放青蒜苗,炒至出香
水開下黑豆芽
快速氽燙
立即放入臘肉裡,快速翻炒
下辣椒(有吃辣者可連同青蒜苗一起爆香)
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鮮橙布丁桑葚優酪乳
材材
夏橙,吉利丁,自製桑葚果醔,自製無糖優酪乳,奇異果
做法
夏橙去皮,挖取果肉,加糖,吉利丁煮好,放入模具裡,冷藏3-4小時
桑葚洗淨加糖熬出膠質,待涼,裝瓶放冷藏保存
牛奶加優酪乳菌,放優酪乳機,12小時後,取出冰鎮
將三者隨意造形
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鮮橙布丁桑葚優酪乳
材材
夏橙,吉利丁,自製桑葚果醔,自製無糖優酪乳,奇異果
做法
夏橙去皮,挖取果肉,加糖,吉利丁煮好,放入模具裡,冷藏3-4小時
桑葚洗淨加糖熬出膠質,待涼,裝瓶放冷藏保存
牛奶加優酪乳菌,放優酪乳機,12小時後,取出冰鎮
將三者隨意造形