作為頂樑柱的男人， 最怕的就是自己的身體機能下降， 這樣的話， 就會被女性瞧不起， 還抬不起頭， 在而對於身體機能越來越差的罪魁禍首是濕氣，
如何才能知道自己是否濕氣重不重呢？那我們可以自測一下：
濕痰多， 咳嗽不止
男性陽痿早洩， 陰囊潮濕
舌頭厚膩、裙邊舌
睡覺打呼嚕、流口水
大肚便便， 四肢腫大
有腳氣、口臭
大便稀泄、還粘馬桶
如果你所自測的症狀超過了3樣， 則說明你的體內有濕氣， 特別是第二種， 男性愛惜面子， 羞於開口的部位-陰囊。 這個地方如果不稍加注意， 就會引發大問題。
陰囊潮濕的後果有哪些？①皮膚瘙癢
在痛苦難耐是， 就會忍受不了去撓抓， 抓了皮膚受傷變厚結痂， 很醜看不順眼又抓， 就這樣形成了惡性循環。 久而久之性機能便會下降， 從而影響睾丸酮的分泌， 甚至引發不育。
②引發前列腺炎， 婦科病
一般來說， 青年男性喜歡穿牛仔褲， 潮濕黏糊的環境是細菌和病毒的溫床， 因此“小弟弟”和陰囊長時間黏貼在一起， 也會引發男性前列腺炎， 辦事的時候也會給女性帶來婦科病。
③男性功能障礙
如果睾丸熱度過高， 有可能會引起睾丸炎、睾丸腫痛。 陰囊長期潮濕可誘發糖尿病、男性功能障礙、睾丸癌等。
④影響精子品質
精子產自於陰囊的睾丸， 如果陰囊潮濕會造成睾丸熱度無法正常散發， 從而影響了睾丸的精子精液品質， 從而導致性功能下降， 嚴重會造成不育。
如何保持“小弟弟”的乾爽如果陰囊潮濕發展到了嚴重的地步，
飲食療法
一般用粗糧祛濕， 這樣也比較方便。 祛濕效果最好的食物莫過於享米了。 享米的祛濕功效早在古代就有記載， 《本草綱目》記載：享米能健脾益胃， 補肺清熱， 去風滲濕。 因為享代表旺盛， 體現享米有活血的作用！
享米紅豆粥
材料：享米一把、紅豆一把、芡實5克、枸杞2克
做法步驟：
1.將享米、紅豆等洗淨， 紅豆、糙米、享米要提前浸泡1小時。
2.把所有材料盛入燉盅， 放入適量的水， 文火燉3小時， 即可食用。
3.為了更好的效果， 可以根據自己的身體情況， 添加其它的材料。
玉米紅豆享米粥
材料：玉米、紅豆、享米、紅糖
做法步驟：
1. 玉米粒， 紅豆， 享米水裡泡一個小時。 一杯400ML， 放所有食材到1/4。 這麼一點點已經很稠了。
2. 開加熱檔， 翻滾吧， 電燉杯。 學生可以去學習了。 工作的可以去工作了。 中途加餐
享米能降低血脂及血糖， 促進新陳代謝， 有利尿作用，有效改善水腫現象，而且享米熱量比較低，含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內堆積毒素。
內褲穿著
所穿的內褲要以寬鬆舒適純棉為主，淋濕或出汗後應該及時更換清洗，不要過度燙洗，應該在陽光下暴曬。
結語：
你還有什麼小妙招嗎？
你還有其他的食療方法介紹麼？
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美食區不僅為了吃飯，更要講情調、浪漫，
有利尿作用，有效改善水腫現象，而且享米熱量比較低，含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內堆積毒素。內褲穿著
所穿的內褲要以寬鬆舒適純棉為主，淋濕或出汗後應該及時更換清洗，不要過度燙洗，應該在陽光下暴曬。
結語：
你還有什麼小妙招嗎？
你還有其他的食療方法介紹麼？
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美食區不僅為了吃飯，更要講情調、浪漫，