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1個食療方助虛胖的你排出“痰濕、廢水”,很快瘦不反彈
談及虛胖,很多人都有這樣的現象,就是喝口水都會長肉,甚至有人形容這種情況是迎風張嘴,也能胖上5斤。中醫認為,這是痰濕纏身導致機能迴圈不暢,從而體內濕氣鬱積,堆積過多又難以排出,就逐漸“腫”了起來。脾不能運化水濕,形成痰濕,導致肥胖。痰濕的
2017-05-01 2 -
正宗廣東腸粉做法,百吃不厭!
小編小時候最愛吃的就是腸粉,腸粉作為廣州地道的小吃之一,現在很多人也會家中自製腸粉,雖然手法不夠嫺熟,當還是回味無窮。食材用料粘米粉150g玉米澱粉30g小麥澱粉(澄粉)20g水10g生抽 3匙老抽1匙蠔油1匙糖半匙鹽1匙水5-8匙冬菇粉
2017-04-30 5 -
脾虛濕氣重,肚子大,容易累,《本草綱目》中有解決方法
上月初,接觸到一個患者,他說自己一直在趕工作,所以經常熬夜。最近感覺身子明顯沒有以前那麼好,睡眠淺,而且老做夢,有時候還會出現失眠,好不容易睡著還早醒,睡覺時還感覺胃有些難受,舌苔還有些厚,有些擔心這種情況,上大醫院檢查也沒有沒什麼病,症
2017-04-29 23 -
晨起這樣做,可以延年益壽,大多數人不知道!
日晨起,第一件事就是習慣性地先推開窗戶,擁抱著第一摟陽光,不禁竊喜:“今天天氣好晴朗,處處好風光。”不過值得發愁的事頗多!其實在早晨起床時,需要注意的問題多多:一、在洗臉時,對著鏡子觀察臉色與舌色,看看自己的臉色有沒有什麼異常:1、如果發
2017-04-27 2 -
自製中華傳統麵食燒餅,朋友嘗後,都讓我辭職去開早餐店
回想起小時候,最喜歡吃油酥燒餅,外酥裡嫩,味道極好,那種香氣永遠記憶猶新。可惜現在沒有地方賣的了,只有自己做了,常見的餅的做法,我想指的是家裡平常做為主食吃的烙餅的方法吧。這種餅容易做,可長期作為主食吃,制做方法簡單,不用因為缺少原料而不
2017-04-28 3 -
失傳已久的油條做法,這一道美味早餐,健康美味!
失傳的做油條方法,這一道美味早餐,衛生又美味!油條具有色澤金黃、外酥內軟、松泡膨大、柔韌有勁的特點。尤其是在配料中加入了一定量的雞蛋,營養價值也較普通油條有所提高。在上海,油條和 大餅、豆漿、 糍飯團並稱上海傳統早餐的“四大天王”或“四
2017-04-22 0 -
別老把柳丁剝皮就吃,換個花樣吃,吃出新高度
國家二級公共營養師馬嵐: 冬天要適當多吃水果, 柳丁 就是好選擇,而其獨特的香味也能令人頓時感到心曠神怡。除了橙肉,橙皮的健康功效也不可小覷,除了能促進腸胃蠕動,橙皮中富含的 橙皮甙 還有軟化血管的作用。柳丁換個花樣吃,吃出新高度,橘絡
2017-04-20 1 -
一動筷子就大汗淋漓,你還當是在排毒嗎?
得上次公司有一個聚餐,有一個同事在動筷子之前,就問服務員要了幾包紙巾,當時我們也是頗為不解,後來才知道,他一吃飯就會人中冒汗,額頭冒汗,鼻尖冒汗,甚至整個頭部都嘩啦啦不停冒汗,兩三包紙巾根本解決不了問題,這到底是為什麼呢?首先我們要探究一
2017-04-19 1 -
老鴨這麼煮才是最正宗,入口鮮香,嘗了一塊入口鮮香
好幾天沒有給大家分享美食小菜了,今天給到大家推薦一道美食,是用鴨肉烹製而成的,其實小編感覺很多人都不愛吃鴨肉,不過確實小編的摯愛。哈哈哈哈好了,言歸正傳,前面的一些材料是我們要準備的哈,你們可以看一下,大概有:啤酒一瓶、花椒、幹辣椒、薑、
2017-04-16 2 -
男性濕氣重不重,只需低頭看這裡,2秒便搞定!
作為頂樑柱的男人,最怕的就是自己的身體機能下降,這樣的話,就會被女性瞧不起,還抬不起頭,在而對於身體機能越來越差的罪魁禍首是濕氣,信不信由你,不過你可以低頭看看一處,便一目了然。如何才能知道自己是否濕氣重不重呢?那我們可以自測一下:濕痰多
2017-04-15 1 -
加進中藥材去做醉蝦,特別滋補,對男人女人都好!
今天晚上,鄰居送了一大袋的大蝦,於是我腦筋一動,醉蝦是南通、上海以及寧波一帶的一道特色美食,小編正是上海人,想來做一次醉蝦,馬上準備材料開始做!醉蝦是把活蝦放入酒中,沒一會兒蝦就醉了。把冰塊放入玻璃器皿中,然後放入活蝦,最後將黃酒倒入完
2017-04-14 2 -
當嘴巴遇上它們,這麼多毛病竟然都不見了,很牛!
“民以食為天”這句老話一直流傳至今,能吃確實是一種福氣,能吃出健康更是一種大福氣,不過隨著我們的生活水準逐漸提高,都市中的各種身體狀況也隨之出現,什麼心臟病、高血脂、低血糖、糖尿病,近年來都呈大幅度攀升趨勢,且日趨年輕化。我國的“大病痛”
2017-04-13 1 -
三寒兩倒七分飽,健康活到老!牢記這套長壽順口溜!長命百歲
你覺得長壽是由那種因素所決定? (單選) 0人 0% 先天因素,如遺傳 0人 0% 後天因素,如會養生 0人 0% 兩者皆有 0人 0% 回避作答 投票 長壽就是指壽命長,人可以無窮進階,人體的可塑性、和可改造性很強,而長壽健康是小康社
2017-04-10 3 -
你只知道田埂的那些草可以做菜?殊不知和雞蛋一起炒堪比燕窩
小編小時候在農村生活,也是我姥姥帶大的,她老人家經常在田埂采一些野菜和雞蛋一起炒給我吃,不過雞蛋有豐富的營養和蛋白質營養豐富的家常菜肴,今天小編給大家介紹的就比韭菜炒蛋還要大補的,野菜炒蛋不知道大家吃過沒有?第1種,薺薺菜炒雞蛋。1、將薺
2017-04-09 0 -
長白髮愛出油,用它們試試,堅持2個月,頭髮變黑不出油
你覺得少白頭是正常現象嗎? (單選) 0人 0% 是 0人 0% 不是 0人 0% 不好說 投票 頭髮愛出油、白頭發的確是一件老大難的問題,剛剛二十出頭就白髮蒼蒼,瞬間讓人顯老,而且頭髮愛出油也是一個大問題,特別是在悶熱的時候,頭髮總是
2017-04-08 1 -
蛋炒飯的家常做法,色香味俱全,食譜是我奶奶留下來的
蛋炒飯最早的記載見於1972年湖南長沙馬王堆漢墓出土的竹簡上有關“卵火高”的資料。經專家考證,“卵熇”是一種用黏米飯加雞蛋製成的食品。有人推斷,這可能就是蛋炒飯的前身。一道看似簡單的蛋炒飯,味道卻是出奇的好,其中的奧妙都在這裡了。碗裡打兩
2017-04-07 2 -
教你做番茄炒蛋飯,好吃又好看,家裡寶寶吵著要吃!
番茄含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,特別是維生素的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料,具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。步驟:1、番茄洗淨切粒,青蔥摘淨後將蔥白和蔥葉分別切碎,雞蛋用小碗打好備用2、冷鍋
2017-04-06 1 -
劉濤曬素顏照臉上痘痘嚇人,網友稱濕氣太重!不過撞臉鹿晗挺有趣
你們覺得劉濤是那種類型的人? (多選) 0人 0% 賢慧能幹 0人 0% 顏值爆表 0人 0% 演技實力派 0人 0% 人緣廣,心善良 投票 近日,劉濤在某平臺上曬出三張照片,照片中的她長了兩個痘痘,顯得格外耀眼,還抿起小嘴,讓痘痘拍得
2017-04-04 6 -
揪出肥胖真凶!中西方子結合,讓你成為楊冪那樣的“小腰精”!
你覺得中西方子結合治病合理嗎? (單選) 0人 0% 合理 0人 0% 不合理 0人 0% 勉強還行 0人 0% 私人問題、不便透露 投票 有這麼一群的人,腹部極易囤積脂肪,大肚便便得無法見人,而且肉感十足,喜歡的衣服又穿不下,心裡特別
2017-04-03 0 -
說N遍了,別再用紅豆薏米粥祛濕,出事了吧!
你知道喝紅豆薏米粥對身體有危害 (單選) 0人 0% 知道 0人 0% 不知道 0人 0% 私人問題,不便回答 投票 現在很多所謂的‘磚家’都在說紅豆薏米能祛濕,而且現在一些網路平臺也在吹噓這個多好多好,如頭條,搜一搜就可以找出一大堆說
2017-04-02 2