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頭髮愛出油、白頭發的確是一件老大難的問題， 剛剛二十出頭就白髮蒼蒼， 瞬間讓人顯老， 而且頭髮愛出油也是一個大問題， 特別是在悶熱的時候， 頭髮總是油油膩膩的， 用手一摸， 滿手是油， 在一些公共場合， 更是難堪， 有時候都又不敢去排隊、也不敢在前排坐， 生怕後面的人嘲笑嫌棄。
長白髮愛出油的原因甚多， 食物污染、情緒壓力過大、居住環境惡劣等都是影響因素， 為了蓋住白髮去油， 很多人選擇染髮和植發， 但是這是一種勞民傷財的方法。
有朋友曾問：白頭發愛出油， 怎麼辦？有沒有什麼獨門良方？能治好嗎？
其實想要白髮變烏黑， 並非是什麼難事， 老一輩人經常會用樹葉的葉子煎水洗頭， 我姥姥也是這樣做的， 以前沒有什麼洗髮劑， 都是靠‘天然洗髮劑’洗頭， 能讓白髮變回烏髮。
其實這種樹葉就是側柏葉， 是寶貝， 不過有些不識寶的農村人， 只是常用來當柴火燒。
中醫認為側柏葉氣味清香， 味道苦澀， 屬寒性， 歸肝。 它的提取物可以促進血液迴圈， 增強代謝， 可以有去屑和頭髮再生， 以及抑制頭髮變白的作用， 方法很簡單， 側柏葉煮水， 直接洗頭髮， 堅持使用很有效果。
一、側柏葉洗頭怎麼用
1、首先要確定你使用的是否是真正的側柏葉， 最好是使用野生的， 公園那種人工培育的藥效很小。
2、還可以與桑葉和苦丁葉一起搭配使用， 將這三種材料以2:2:1的配比放入熱水中浸泡，
3、用此方法最好是留短頭髮。
4、使用的時候要儘量把側柏葉枝條部分摘取下來， 只有葉子。
5、你可以先把誰煮開， 然後把側柏葉放進熱水裡面浸泡一下，
6、每週可以使用三次， 效果很好， 不少人堅持使用2個月， 白髮就會變黑， 貴在堅持， 持之以恆。
不過對於氣濕氣重引起的頭髮愛出油， 此方見效甚微， 這類人推薦另外一個食療方。 一般屬於脾虛，
一般的症狀還有面色萎黃蒼白、頭暈乏力、眼花心悸、雀斑加重、大便稀泄， 質稠無味， 綿綿不斷， 足跗時腫， 舌淡， 苔白或膩， 脈緩而弱等， 都可以喝享米紅豆粥擺脫頭髮愛出油的困擾。
享米紅豆粥：享米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克
紅豆和享米比較難煮， 提前泡水；一起放入鍋中煮粥， 煮至紅豆開裂爛熟， 再將所有材料盛入燉盅， 文火大約燉3小時， 即可食用。
加赤砂糖攪拌均勻即可食用， 每天至少食用一次，
而說到享米， 大家一定會好奇， 享米是什麼米？先說說享米功效， 從中醫的角度來講享米的顆粒小， 藥用價值頗高， 享米是目前國家唯一確認的糧藥兼用和有國家地理保護標識的食品， 它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用，還使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，具有良好的潤腸通便、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。享米是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
而目前市面上有曲靖薏米、興仁薏米和福建享米，而享米產於福建省莆田市仙遊縣龍華鎮金沙村，是當地的土特產，在明代貴為朝廷貢品而得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱享米，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，只有能做為貢品和薏米才能被稱為享米。
其實享米能被皇帝御用為朝廷的貢品，足以說明它的營養價值之高。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集于金沙村的享米，當地有首民謠："享米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。”
其實吃與洗結合使用，效果更佳，不信？那你試試看！
結語：
你還有其他的小妙招嗎？
你喜歡吃紅豆嗎？個人認為綠豆沒有紅豆好！
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人生是一種歲月，褪去了少時的稚嫩，而呈現出的一種成熟的韻味。
美食是一種境界，貴在於味蕾的享受，而飄散出的一股噴香的氣味。
它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用，還使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，具有良好的潤腸通便、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。享米是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。而目前市面上有曲靖薏米、興仁薏米和福建享米，而享米產於福建省莆田市仙遊縣龍華鎮金沙村，是當地的土特產，在明代貴為朝廷貢品而得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱享米，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，只有能做為貢品和薏米才能被稱為享米。
其實享米能被皇帝御用為朝廷的貢品，足以說明它的營養價值之高。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集于金沙村的享米，當地有首民謠："享米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。”
其實吃與洗結合使用，效果更佳，不信？那你試試看！
結語：
你還有其他的小妙招嗎？
你喜歡吃紅豆嗎？個人認為綠豆沒有紅豆好！
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人生是一種歲月，褪去了少時的稚嫩，而呈現出的一種成熟的韻味。
美食是一種境界，貴在於味蕾的享受，而飄散出的一股噴香的氣味。