教寶爸寶媽五招，讓寶寶健康入園，少生病

對孩子入託入園後容易反復生病感冒早有耳聞，心有餘悸。其實孩子在陌生的環境中，難免會不適應，離開熟悉的家人心理上會產生緊張、焦慮、恐懼，再加上孩子生理上免疫系統發育還不完善，行為上好動而又缺少防範意識，生病是常見的，寶爸寶媽們不必過於緊張。

提前讓孩子瞭解幼稚園的生活和環境。

入園前，孩子一般都是呆在簡單的環境中，接觸到的也都是自己的親人。寶貝們已經習慣了家人的呵護、自己的空間、自己的生活日程。入園後寶貝們第一次離開家人，第一次需要一個人面對這麼多陌生的人，

陌生的環境，第一次不能想幹什麼就幹什麼。小小年紀要承受分離焦慮、環境焦慮、恐懼和不適應，受不了了，當然就會生病。所以我們的寶爸寶媽們要提前讓孩子瞭解我們的幼稚園，帶他們去幼稚園看看，買些幼稚園生活題材的漫畫書、圖片或陪孩子看幼稚園生活的電視，亦或和孩子在家模擬幼稚園裡的生活，消除孩子對幼稚園的陌生感。

不要給孩子穿過多的衣服。

有的家長，自己怕冷就認為孩子也會冷，所以往往穿得偏多怕孩子凍著。在家時孩子的活動量和活動範圍相對較小，即使多穿點衣服也不容易出汗。在幼稚園內，孩子的戶外活動時間每天不少於2小時。衣服穿得過多不僅影響孩子的活動，出汗後也容易著涼生病。

教會孩子敢於表達自己的需求和不適。

因為幼稚園一個班級大概有25-30名學生，剛開學的時候老師要照顧安撫小朋友的情緒已經忙得焦頭爛額，不可能面面俱到、細緻入微地觀察到每一位寶貝的需求和不適，如果孩子不說的話很容易被忽略。所以教會孩子敢於大聲地說出自己的需求和不適就很重要了。另外家長還應主動和幼稚園的老師多溝通，時常關注寶貝在幼稚園的生活，並把孩子在家裡的情況及時跟老師回饋，方便老師根據孩子的情況密切觀察。

教會孩子自己吃飯，不偏食挑食。

很多孩子光吃菜不吃飯，光吃葷菜不吃蔬果，光吃紅燒的不吃清蒸白煮的,大人不喂不吃東西，還有甚者拿著奶粉奶瓶進幼稚園……這種孩子往往都會營養不良，要麼肥胖，要麼消瘦。這樣的孩子很難適應幼稚園的食譜，

因為幼稚園的每週菜譜都是根據幼兒的年齡特點，按照平衡營養的需求合理搭配的。碰到挑食偏食的孩子在園就會吃不好，甚至吃不飽，營養跟不上，抵抗力自然就低了，細菌病毒還不找上門來了？

認識洗手對防病的重要性。

孩子因為在幼稚園會觸碰很多東西，手上會充滿細菌，而且這些細菌可以通過手傳播到嘴巴、眼睛、鼻子等部位，造成一系列的疾病，包括腹瀉、流感等。洗手是提高個人衛生，預防傳染病，最有效、最方便、最經濟的方法。特別是飯前便後的正確洗手至關重要。培養孩子良好洗手習慣，會影響其一生的健康。

親~更多更權威的衛生計生乾貨等著你哦

手上會充滿細菌，而且這些細菌可以通過手傳播到嘴巴、眼睛、鼻子等部位，造成一系列的疾病，包括腹瀉、流感等。洗手是提高個人衛生，預防傳染病，最有效、最方便、最經濟的方法。特別是飯前便後的正確洗手至關重要。培養孩子良好洗手習慣，會影響其一生的健康。

親~更多更權威的衛生計生乾貨等著你哦