好吃不過餃子。
作為北方人,
隔三差五就會吃上一頓,
經典的餡類必然倍受歡迎,
但一些小眾的餡料也會好吃得讓你停不下筷子。
比如香菜做餡。
好吃營養兼備。
香菜性溫味甘, 能健胃消食, 發汗透疹, 利尿通便, 驅風解毒。 香菜營養豐富, 香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等, 同時還含有豐富的礦物質, 如鈣、鐵、磷、鎂等。 香菜內還含有蘋果酸鉀等。 香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多, 一般人食用7~10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量;香菜中所含的胡蘿蔔素要比番茄、菜豆、黃瓜等高出10倍多。
所需食材:
肉餡400克, 香菜200克, 麵粉500克, 鹽3克, 生抽2勺, 老抽1勺, 蠔油1勺, 蛋清1個, 蔥薑蒜適量, 香油少許, 水適量
做法:
1.麵粉中加入適量的水和成光滑的麵團, 蓋上蓋子餳半小時。
2. 利用餳面的時間製作肉餡。 肉餡中加入蔥花, 薑末, 生抽, 老抽, 蠔油, 蛋清, 少許香油打勻。 如果還覺得幹, 酌情加些清水。
3. 香菜洗淨, 切成小段。
4. 將切好的香菜加入到肉餡中拌勻。
5.案板上撒些麵粉,餳好的麵團切下三分之一,搓成長條,直徑大概2釐米。
6. 切成小劑子。再把每個小劑子按扁。
7. 把每個劑子都擀成餃子皮。
8.包入餃子餡。
9.鍋中加入足量的水,水燒開後下入餃子。蓋上蓋子煮至沸騰,餃子漂起來就熟了。
4. 將切好的香菜加入到肉餡中拌勻。
5.案板上撒些麵粉,餳好的麵團切下三分之一,搓成長條,直徑大概2釐米。
6. 切成小劑子。再把每個小劑子按扁。
7. 把每個劑子都擀成餃子皮。
8.包入餃子餡。
9.鍋中加入足量的水,水燒開後下入餃子。蓋上蓋子煮至沸騰,餃子漂起來就熟了。