二孩政策放開以後， 更多的70後進入到生育行列。 比較年輕的一胎爸媽， 二胎爸媽存在很多的不利因素， 因為年齡以及身體各方面原因帶來的生育問題越來越明顯。
首先， 注重孕前的查體。 準備懷孕以前， 夫妻雙方要到正規醫院或者計生部門進行一次全面的孕前檢查， 看看夫妻身體條件是否適合懷孕， 是不是具備懷孕的基本條件。 假如身體在某一方面存在不利於生育的問題的話， 及時的治療解決， 免得延誤治療時機。
其次：葉酸的服用。 服用葉酸是為了預防胎兒神經管發育缺陷， 減少無腦兒發生率的一項干預措施。 懷孕頭三個月之內， 如果孕婦缺乏葉酸， 可導致胎兒神經管發育缺陷， 從而增加無腦兒的發生；孕婦孕期補充葉酸， 也可以防止新生兒體重過輕， 早產及唇齶裂等先天性畸形。 對於孕媽媽來說， 每天葉酸需要在0.6毫克左右， 自身食物的攝取大約在0.2毫克， 所以， 孕婦需要每天補充0.4毫克的葉酸， 並不是葉酸補充越多越好。 根據孕期胎兒生長發育特點， 備孕的婦女最好從孕前三個月開始， 直到孕後三個月， 這六個月是補充葉酸的最關鍵時期。
再次：生活習慣的準備。 男女雙方都要戒酒戒煙， 加強運動， 保證身體健康， 不接觸有害物質， 每天食用高蛋白食物以及蔬菜水果多樣化， 按時作息， 堅決杜絕熬夜等不良生活習慣。 服用藥物謹遵醫囑。
最後：保證一個良好的心態。 只要身體狀態好， 沒有不利於生育的疾病， 夫妻雙方就順其自然， 不要給自己增加心理負擔， 結果會適得其反。