睡覺對我們的重要性當然不言而喻， 好的睡眠品質對我們生活、工作、學習有很大的影響， 睡的好， 工作效率就好、身體也會很好。
風水環境是因人而宜的,如果自己沒有把握,最好請教有經驗的老師,進行科學的風水診斷、分析和調整,萬勿自己隨意調整而出現偏差。
第一
臥室內的鏡子要儘量隱藏起來,不使用時最好不要外露,床邊、床尾都不要放鏡子,否則不僅影響到睡眠、健康,嚴重的還會影響夫妻感情,影響運勢及子嗣。 臥室內影子因反射光線造成的各種影像也是一種非常不利的煞氣。
第二
臥室內擺放的傢俱,儘量整齊,不宜過多,也不要擺放過多的雜物,否則雜亂的陳設很容易形成“鬼影重重”的不良效果,對人的情緒和精神造成不利影響。
第三
臥室內擺放的綠植要注意,要選取有益身心的觀葉型植物,也不要擺放過多。
第四
睡床的正上方或正下方裝有不當設備
假設睡床樓上相同位置有馬桶正壓， 或樓下相同位置有爐火烤， 雖然相隔了一段距離， 睡眠中還是會感受到的， 也就對睡眠者的健康會造成一定的負面影響。