流涕鼻塞是幼兒常有的事， 一旦鼻塞， 就相當難受， 影響吃奶或進食， 也沒心情玩， 好好睡個覺更是件難事。 對於很嚴重的鼻塞，
1.用生理鹽水
生理鹽水噴鼻或滴鼻對緩解鼻塞很有幫助， 特別是鼻涕很粘稠的情況。
噴鼻時讓寶寶後仰， 左手托住寶寶後腦勺，
如果是用滴鼻劑滴鼻， 則最好讓寶寶仰臥後再仰頭。 滴頭可以不進入鼻孔， 只要能把鹽水滴入鼻腔就行， 每個鼻孔也是滴 1～2 滴。
在噴鼻或滴鼻後， 讓孩子躺著玩一會兒， 使鹽水在鼻腔內充分浸泡， 最後再吸出鼻涕或讓它自己流出來。
2. 把鼻涕弄出來
無論哪種方法， 最後都是為了讓鼻涕更容易流出來。 而在讓鼻涕流出來的問題上， 爸媽們也是絞盡腦汁了， 有著各種各樣的辦法。
a：用紙擤鼻涕
對於大孩子， 擤鼻涕是弄出鼻涕的常用辦法。 但很多爸媽都是用紙巾捏住寶寶兩側鼻翼， 然後用力擤鼻涕。 這種錯誤方法， 不但擤不出鼻涕， 還可能把鼻涕壓進中耳， 引發中耳炎。
b：用棉簽掏
用棉簽掏， 便宜又省事， 但大多寶寶都不太接受這種粗暴的辦法， 不小心還會把幹結的鼻涕捅到鼻腔深處， 容易損害寶寶的鼻腔黏膜。
而小寶寶還不會擤鼻涕， 如果媽媽處理不好還會把孩子弄得更煩躁， 甚至擦傷鼻子處的皮膚，
c：用吸鼻器吸