隨著智慧手機的日益發展，
當代人的生活已經愈發的離不開手機了！地鐵裡，
公交上，
道路上等等！但是你想過你整天低頭看手機會對你的脖子和頸椎造成怎樣的壓迫沒？
根據最新的一份報告顯示：頸部和脊椎痛疼患者日益增加，
而這可能與長期用不良姿勢玩手機有關！
你可能不知道， 當脖子的角度在60度是， 脊椎承受的重量是大腦的五倍！而長時間的低頭玩手機會導致頸椎處於過度彎曲狀態， 頸部的肌肉和神經會造成疲勞性勞損和拉傷， 與此同時會導致頸椎病變， 甚至引起神經絮亂！
不要長時間保持一個姿勢，
玩會手機就換個姿勢，
或者眺望遠方！
可以適當把手機那高點，
不要低頭程度太大！