番茄含有的蘋果酸、檸檬酸和糖類, 有助消化, 對腎炎患者有利尿作用, 還被稱作“美容果”, 有美白的功效。 含有的"番茄素“, 有抑制細菌的作用, 但加溫到一定程度才能發揮其作用, 雖然加熱過程會導致番茄中的維生素C含量減少, 但番茄中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻顯著上升, 可降低人患癌症和心臟病的風險。 。 。
說到番茄湯,
最常見的便是番茄蛋花湯、番茄疙瘩湯、番茄豆腐湯、蝦皮海帶番茄湯等等,
今天和大夥兒分享一道本人以前從沒喝過番茄湯,
眼前一亮,
味道也是沒想到的好喝,
您不妨也嘗試一下~~~
【原料】
番茄、豬後腿瘦肉(或牛肉)、雞蛋、澱粉、鹽、蔥花
【做法】
1、新鮮的豬後腿肉切粗絲或薄片備用
2、將澱粉放進切好的肉絲裡面, 放一點點鹽, 抓揉, 直到都融合
3、番茄去皮切塊, 鍋燒熱, 熱鍋冷油, 將番茄炒出汁, 再加水燒開
4、雞蛋打開, 將蛋液加入鍋中, 再撒入剛才揉好的肉絲, 煮開(肉不用煮太久)
5、加鹽, 再撒點蔥花, 開吃嘍~~