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生活從未變得輕鬆， 只是自己在不斷強大。
“堅持”二字究竟有多難？比如說堅持吃早餐這件小事， 你每天都做得到嗎？
你是不是跟小編一樣， 上班來得及就跑去路邊攤買個煎餅或包子， 上班來不及就餓著肚子。
也許在你吃了無數次黑暗料理之後， 也曾發誓自己動手做早餐， 但是不是依然第二天賴死在床上···
但世界上還真就有跟自己較勁的人， 比如說這個叫charge wu的男人， 他不僅每天親自給自己和女友做早餐， 還成功讓自己吃出了八塊腹肌， 收穫了最完美的愛情。
如果你以為他做的早餐一定是麵包牛奶加煎蛋， 怎麼“快准狠”怎麼來， 那你可就錯了，
還有這樣的。
這樣花樣層出不窮的早餐， 人家做了可不是一天兩天， 而是不間斷的堅持了整整900天。
如果你再以為他一定又閑又有錢，肯定是廚師出身，那你就又錯了。
charge wu戲稱自己是北京大肚子屌絲，典型的加班狗IT男，喏，就是平常那種上班作息不規律，一不小心就瘋狂熬夜加班的程式猿。
而他除了以上的不修邊幅之外，還有一個特點就是胖。
自從有了可愛的吃貨女友之後，他就帶著女友吃吃吃，不僅連他倆胖了，就連家裡的寵物貓都胖了兩圈。
結果，看著曾經帥氣逼人的小夥到如今最大碼衣服都穿不上的大肚腩，再看看女友也從性感女神變“肥婆”，兩人這才意識到，該減肥了。
但減肥之路遙遙無期，他倆試過節食，試過運動，就連不靠譜的減肥藥都吃過，可就是看不到效果，只能整天看著胖胖的身材垂頭喪氣···
直到有一天，他偶然看到BBC的飲食記錄片裡，講到了飲食和減肥的關係。
才明白什麼“減肥不吃飯”全是扯淡，只有吃的健康，吃的對，才能事半功倍。
於是，他私下裡便開始著手查閱各種健康飲食資料，瞭解了一定知識之後，他開始嘗試自己動手做早餐。
剛開始，他為自己和女友準備的早餐也是怎麼簡單怎麼來，但好在每天都堅持自己動手做，也算是有了好的開端。
慢慢的，他便開始有了點感覺，做完早餐之後也開始講究起了擺盤，但沒想到他將簡單裝扮過的早餐獻給女友之後，便立刻得到女友的大加讚賞。
看到女友崇拜的眼神，他心花怒放，從此每天的早餐像是開了掛一樣的爆發。
新鮮的食材，合理的搭配，健康的降脂減肥，美觀的色彩擺盤，成了他早餐的終極追求。
但看似一頓簡單的早餐，如果想要是不間地斷堅持下來，還真不是一件簡單的小事。
這背後是他要克服自己不規律的作息，以前熬夜什麼的，能避免就要避免，這樣才能保證自己第二天養足精神與早餐一戰。
就這樣從第一天，第二天，一直堅持了兩年半，直到如今算起來已有900天了。
而他，那個曾經昔日的屌絲大肚腩，也如今蛻變成了八塊腹肌男神。
這期間，他說自己從來沒有去過一次健身房。
他靠的就是那句老話“七分吃三分練”，健康的飲食加上適量的運動，真的比節食減肥要管用的多。
在他的精心帶領下，女友也成功減肥40斤，重新變成那個性感妖嬈的女神。
他說，做早餐看似是一件很平常的事，但如果要做的好，還真得好好琢磨，比如什麼樣的食材最健康，什麼樣的搭配最營養，最關鍵的是讓你吃了還不會胖。
而他，這個曾經連廚房都不怎麼進的男人，竟然每天早晨都要抽出40分鐘時間專門做早餐，他經常告訴身邊的朋友“早餐一定要吃好，這比你一天不吃飯去減肥都重要。”
簡簡單單一頓早餐，是他一天的新開始，也是他每天和女友交流的開始。
如果恰逢他出差，沒幾天女友就會大喊想念，“他走了，沒人做飯了，就只得胡亂吃了”。
但令人欣慰的是，他不僅做早餐給女友，還樂於將自己的健身減脂早餐經驗分享給更多的人，鼓勵更多的人吃健康早餐，帶領大家一起在變美的路上越走越遠。
生活或許不會因為一頓早餐而變得輕鬆，但卻會讓堅持吃早餐的你慢慢變得強大。如今，他依然是北京那個忙碌的程式猿，上班掙錢，下班回家陪女友做飯。
但或許這就是最幸福的生活，一日倆人三餐四季，我們都是普通人，卻也能把平凡的日子過得很快樂。
感謝charge wu授權
如果你再以為他一定又閑又有錢，肯定是廚師出身，那你就又錯了。
charge wu戲稱自己是北京大肚子屌絲，典型的加班狗IT男，喏，就是平常那種上班作息不規律，一不小心就瘋狂熬夜加班的程式猿。
而他除了以上的不修邊幅之外，還有一個特點就是胖。
自從有了可愛的吃貨女友之後，他就帶著女友吃吃吃，不僅連他倆胖了，就連家裡的寵物貓都胖了兩圈。
結果，看著曾經帥氣逼人的小夥到如今最大碼衣服都穿不上的大肚腩，再看看女友也從性感女神變“肥婆”，兩人這才意識到，該減肥了。
但減肥之路遙遙無期，他倆試過節食，試過運動，就連不靠譜的減肥藥都吃過，可就是看不到效果，只能整天看著胖胖的身材垂頭喪氣···
直到有一天，他偶然看到BBC的飲食記錄片裡，講到了飲食和減肥的關係。
才明白什麼“減肥不吃飯”全是扯淡，只有吃的健康，吃的對，才能事半功倍。
於是，他私下裡便開始著手查閱各種健康飲食資料，瞭解了一定知識之後，他開始嘗試自己動手做早餐。
剛開始，他為自己和女友準備的早餐也是怎麼簡單怎麼來，但好在每天都堅持自己動手做，也算是有了好的開端。
慢慢的，他便開始有了點感覺，做完早餐之後也開始講究起了擺盤，但沒想到他將簡單裝扮過的早餐獻給女友之後，便立刻得到女友的大加讚賞。
看到女友崇拜的眼神，他心花怒放，從此每天的早餐像是開了掛一樣的爆發。
新鮮的食材，合理的搭配，健康的降脂減肥，美觀的色彩擺盤，成了他早餐的終極追求。
但看似一頓簡單的早餐，如果想要是不間地斷堅持下來，還真不是一件簡單的小事。
這背後是他要克服自己不規律的作息，以前熬夜什麼的，能避免就要避免，這樣才能保證自己第二天養足精神與早餐一戰。
就這樣從第一天，第二天，一直堅持了兩年半，直到如今算起來已有900天了。
而他，那個曾經昔日的屌絲大肚腩，也如今蛻變成了八塊腹肌男神。
這期間，他說自己從來沒有去過一次健身房。
他靠的就是那句老話“七分吃三分練”，健康的飲食加上適量的運動，真的比節食減肥要管用的多。
在他的精心帶領下，女友也成功減肥40斤，重新變成那個性感妖嬈的女神。
他說，做早餐看似是一件很平常的事，但如果要做的好，還真得好好琢磨，比如什麼樣的食材最健康，什麼樣的搭配最營養，最關鍵的是讓你吃了還不會胖。
而他，這個曾經連廚房都不怎麼進的男人，竟然每天早晨都要抽出40分鐘時間專門做早餐，他經常告訴身邊的朋友“早餐一定要吃好，這比你一天不吃飯去減肥都重要。”
簡簡單單一頓早餐，是他一天的新開始，也是他每天和女友交流的開始。
如果恰逢他出差，沒幾天女友就會大喊想念，“他走了，沒人做飯了，就只得胡亂吃了”。
但令人欣慰的是，他不僅做早餐給女友，還樂於將自己的健身減脂早餐經驗分享給更多的人，鼓勵更多的人吃健康早餐，帶領大家一起在變美的路上越走越遠。
生活或許不會因為一頓早餐而變得輕鬆，但卻會讓堅持吃早餐的你慢慢變得強大。如今，他依然是北京那個忙碌的程式猿，上班掙錢，下班回家陪女友做飯。
但或許這就是最幸福的生活，一日倆人三餐四季，我們都是普通人，卻也能把平凡的日子過得很快樂。
感謝charge wu授權