由於孕激素的關係， 不少孕媽媽皮膚失去了以前的柔滑， 略顯粗糙， 甚至會很乾燥還出現了色斑， 有些區域甚至會出現脫皮現象。 一懷孕很多長輩都會提醒停止使用護膚用品， 其實， 孕期不能用護膚用品的觀念是錯誤的， 因為那樣對皮膚的損傷更大， 一旦導致皮膚嚴重缺水或是斑塊形成， 此後都很難恢復了。 建議皮膚乾燥有色斑的孕媽媽試試下面的方法來改善皮膚狀況。
孕媽媽皮膚乾燥怎麼辦?
1洗臉次數不要過多， 否則會把皮膚上面的天然保護油脂洗掉， 最好不要用鹼性大的洗臉用品， 應使用性質溫和的嬰兒皂或甘油。
2 需使用能給皮膚增加水份的護膚品， 塗抹在乾燥器區域內並輕輕地按摩
3 沐浴時， 不可以在水中浸泡太久， 這樣很容易使皮膚脫水， 最好不要用普通香皂， 可使用不含皂質、pH值屬中性的沐浴露或嬰兒肥皂。 沐浴後， 最好在全身塗抹潤膚油。
4 特別要注意礦物質的攝取， 增加鎂、鈣等礦物質的攝取， 如魚、肉、蛋;增加必要的脂肪酸和維生素， 如綠色蔬菜， 水果， 堅果， 穀物， 牛奶， 魚油， 豆類等;減少咖啡、酒、茶的攝取， 並注意多喝水。
孕媽媽出現色斑怎麼辦?
孕期由於激素水準改變，
專家建議無論任何季節， 孕媽媽出門時都要做好防曬措施， 打把遮陽傘、戴上寬簷的帽子或者戴副太陽鏡， 這種“物理防曬”最簡單安全， 而且還能增加時尚感。 此外， 孕媽媽還可以選擇一些安全性能高、無香精香料成分的防曬霜， 出門前十五分鐘塗抹， 但晚上回家時一定要記得清洗。
齊麗娟老師溫馨提示：
1、除了身體大面積的清洗外， 還要特別注意小地方及皺褶處的清潔。 其中尤其是肚臍最容易被人疏忽， 所以平常洗澡時可以用棉花棒蘸點嬰兒油或者乳液來清洗肚臍的污垢， 使污垢軟化後再輕柔洗淨。
2、孕媽媽出門時， 戴個太陽帽既時尚又防曬