我們的手腳偶爾都會出現針紮或刺痛的感覺。 這可能是你坐了太久， 或者可能是因為你睡在一個尷尬的位置。 它甚至可能是因為你保持你的雙腿交叉太久，
專家說， 如果這種情況偶爾發生， 沒有理由擔心。 但如果發生相當頻繁， 你可能需要去看醫生。
手足麻刺或麻木的常見原因是什麼？看下面這些：
頸部或背部的神經挫傷
如果疼痛和刺痛感從脖子輻射到胳膊， 或從你的背部到你的腳， 這可能是由於損傷、姿勢不佳、或關節炎等造成的神經挫傷。
維生素缺乏
如果雙手都發生刺痛（不僅僅是一個）， 可能的原因是缺乏維生素B12。 你還可能感到疲倦和昏睡和出現貧血。
腕管綜合征
重複運動， 如打字或振動， 可能會壓縮手腕上的神經， 進而導致手上刺痛。 如果診斷為腕管綜合征，
頸部或脊柱狹窄
神經病學家Esther Young博士解釋說， 頸部或脊柱中的椎管空間變窄可能對脊髓和/或神經根造成壓力， 引起刺痛感。
糖尿病
無論您是否患有全身糖尿病或胰島素抵抗， 高血糖都會作為神經毒素， 並可能導致手腳刺痛。
甲狀腺功能減退
甲狀腺功能低下可引起刺痛， 以及疲勞， 感冒， 不明原因的體重增加， 皮膚乾燥和脫髮。
多發性硬化
如果你有麻木或刺痛感， 加上雙重視覺， 動作笨拙或膀胱或腸道控制問題的症狀， 多發性硬化可能是罪魁禍首。