文丨悠悠
寶寶睡眠輕可真是痛苦。 大人走個路都躡手躡腳。 爺爺打了個噴嚏， 驚嚇了孩子。 惹得被全家人批評。
全家喜迎小寶貝的到來。
公公在客廳喝水， 忍不住的一個噴嚏， 臥室的寶寶哇哇大哭起來。 之後好多天寶寶睡覺更麻煩了， 總讓抱著睡， 放下就哭鬧。 寶媽被折騰的又困又累怒向老公發脾氣。 婆婆、老公全家又都數落爺爺的不是。
爺爺的一個噴嚏， 驚嚇著寶寶， 這憋不住的噴嚏還惹來了全家人的批評， 爺爺其實也委屈。 睡眠輕的寶寶惹不起啊。 與控制外來噪音， 提供絕對安靜的睡眠環境相比， 寶媽們在解決寶寶自身睡眠問題上還需下功夫。
關於寶寶睡眠輕， 抱著才肯入睡， 一些寶媽的實戰經驗
玲子：我家寶寶小時候也是這樣子， 在5個月左右， 那段時間是最難熬的日子。 後來我在書上瞭解到孩子睡眠分深睡眠和淺睡眠期。
每次孩子睡後我先拍嗝抱會， 大約15分鐘， 看寶寶睡的很沉的樣子， 輕輕放， 胸口貼著他， 然後兩邊靠上枕頭， 這樣寶寶有安全感。 剛開始時， 孩子會哼哼著哭鬧。
琪琪媽：我們家的睡眠輕， 一點聲音就嚇醒。 因寶寶睡著了， 家人還在弄噪音也沒少生氣。 寶寶睡著後小手動， 像害怕的樣子。 後來帶著去醫院檢查了下， 說寶寶缺鈣。 醫院開了VD服用， 過了一段時間就好些了。
寶寶睡眠輕， 總是鬧著讓媽媽抱著睡， 的確很痛苦。 媽媽先確定下寶寶是不是缺鈣了。 放下懷中的寶寶時， 選在深睡眠期。 放下後， 媽媽的胸口貼著寶寶， 摟一下， 讓寶寶感受到媽媽在身邊。 睡踏實了再離開。 另外， 媽媽可以在寶寶身邊摟睡。 陪寶寶適應外界正常的聲音。 寶媽們帶孩子確實辛苦了， 也需要家人的體諒與理解。