來來來，
先插播一條老新聞——
兩年前的某一天， 一位小夥子隻身騎車去西藏， 在朝聖路上完成了“破繭成蝶”式的蛻變↓
敢問， 西藏是否有一種魔法， 叫做變黑變醜變乞丐！
其實親子醬比較好奇的是， 經過兩年多， 這位帥小夥， 白回去了咩？
嗯， 答案留給親們自行探索吧！！（知道的親可以留言揭曉哦）
這件事告訴我們， 旅行過程中， 不做好防曬， 有你哭的！！
那麼， 旅行過程中， 該怎麼防曬捏？
看過來↓
對於愛美的菇涼們來說， 防曬霜絕對不是陌生的東西， 日常生活中也幾乎是每天必備。
不過， 旅行過程中如果也像平時一樣防曬， 那麼你很可能頂著一臉的健康色澤回歸哦！！
為什麼？
平時上班的你長時間待在陽光力所不逮的地方， spf值低一些的防曬霜完全可以Hold住，
So， 選一款合適的高效的防曬霜是非常必要的。
辣麼， 該如何選擇防曬霜呢？
看防曬指數SPF值
SPF即防曬指數， 主要用於量度防曬產品對UVB光線的抵抗效果。
理論上來說， SPF數值越高的防曬霜可保護皮膚的時間就越長， 舉個栗子：我們在使用任何防曬措施的情況下， 皮膚曬日光20分鐘會發紅， 而食用了SPF的防曬霜之後， 你就可以在陽光下保持15x20=300分鐘也就是5個小時不被曬傷。
Spf並不是越高越好， 每個人的皮膚不同， 應根據自己皮膚的情況選擇合適spf值的防曬霜。
日常生活中， 一般類型皮膚的人選擇spf值8~12的防曬霜即可， 而對光比較敏感的人， 可選擇spf12~20防曬霜。 若是前往海灘、高原地區， 則可適當選擇高指數的防曬霜。
看防曬指數PA值
PA值體現的是防曬霜對UVA的抵禦強度（UVA-1是皮膚老化的元兇）， 其中， PA+的有效防護時間是4小時， PA++的防護時間是8小時， PA+++則是超強防護。
防曬霜中， 安耐曬應該是戰鬥機了， 也不差親子醬的推廣， 其他各類品牌， 親們可以自行選擇適合自己的。
防曬界的泰斗曾經說過， 再好的防曬霜防曬功能也不如簡簡單單的物理防曬！！
So， 即使已經塗上了厚厚的防曬霜， 還是建議配備齊備的防曬工具， 比如墨鏡、陽傘以及口罩等等！！
墨鏡
陽光對眼睛的傷害常常被人們忽略，但出去旅行的你千萬別忽略了。
除外旅行，尤其是前往三亞、西藏等等高原、海灘地區，一定要選一款防紫外線的墨鏡戴上，不僅拉風還護眼。
太陽鏡按色彩深度分為15%、34%、50%和70%四種，15%的太陽鏡適合日常佩戴，而34%的太陽鏡適合在太陽照射下使用，50%的太陽鏡可在烈日和海邊佩戴，70%的太陽鏡則時刻電焊等專業使用。
保濕、飲水
多吃水果蔬菜、多喝水，有條件的夜間做個保濕補水的面膜，也是保護皮膚的好辦法。
遮陽帽和口罩
不管是去高原地區還是海邊，遮陽帽一定要帶，否則你真的可能會和文首那位小夥子一樣，黑上幾個度。口罩的話，可以選擇一些好看的紗巾代替，不僅極具異域風情，還能保護嬌嫩的皮膚。
長衫長褲
出外旅行，如果不是必要，最好還是避免短袖短褲，畢竟皮膚長期暴露在太陽下，即使不曬傷，也是很容易曬黑的。
當然，如果你願意時不時地撐起你的小陽傘，短袖短褲也是可以任性穿起來的。
走愈多，心愈寬，視愈遠
帶著孩子去旅行
陽光對眼睛的傷害常常被人們忽略，但出去旅行的你千萬別忽略了。
除外旅行，尤其是前往三亞、西藏等等高原、海灘地區，一定要選一款防紫外線的墨鏡戴上，不僅拉風還護眼。
太陽鏡按色彩深度分為15%、34%、50%和70%四種，15%的太陽鏡適合日常佩戴，而34%的太陽鏡適合在太陽照射下使用，50%的太陽鏡可在烈日和海邊佩戴，70%的太陽鏡則時刻電焊等專業使用。
保濕、飲水
多吃水果蔬菜、多喝水，有條件的夜間做個保濕補水的面膜，也是保護皮膚的好辦法。
遮陽帽和口罩
不管是去高原地區還是海邊，遮陽帽一定要帶，否則你真的可能會和文首那位小夥子一樣，黑上幾個度。口罩的話，可以選擇一些好看的紗巾代替，不僅極具異域風情，還能保護嬌嫩的皮膚。
長衫長褲
出外旅行，如果不是必要，最好還是避免短袖短褲，畢竟皮膚長期暴露在太陽下，即使不曬傷，也是很容易曬黑的。
當然，如果你願意時不時地撐起你的小陽傘，短袖短褲也是可以任性穿起來的。
走愈多，心愈寬，視愈遠
帶著孩子去旅行