你的指甲上有幾個“月牙兒”？
大家都或多或少聽說過， 指甲上有沒有“月牙兒”和身體健康狀況有一定聯繫。 這究竟是有科學依據的還是無稽之談呢？
月牙白， 也稱為半月痕， 在指甲下方五分之一處， 出現一條白色弧形的痕跡， 這就是半月痕， 也有人稱之為小太陽。
看指甲可測知體內臟腑氣血的盛衰， 可以知道一個人身體健康與否， 指甲的月牙可以說是人體健康的“晴雨錶”。
“肝主筋”，
如果肝臟氣血虛空， 指甲上的半月痕就會消失或只有大拇指上有半月痕， 指甲變得又脆又薄， 甚至凹陷變形。
根據中醫手診原理， 正常指甲應是紅潤含蓄， 堅韌而呈現弧形， 平滑而有光澤， 指甲蓋上的月牙清晰。
半月痕的形狀影射了肝臟的健康狀況， 除了半月痕外， 還有很多身體的表現也是肝病的信號， 我們可以通過自檢來判斷肝臟是否健康。
1、面色晦黯
肝功能減退時， 黑色素生成增多， 表現為臉色黝黑晦黯， 皮膚乾燥、粗糙、無光澤，
2、黃疸
黃疸出現的最早跡象是尿液發黃， 看起來像濃茶；然後出現虹膜的黃染， 表現于眼睛發黃；最後才會出現皮膚的黃染。 黃疸的程度時常反映肝臟受損的程度。
3、消化道症狀
肝病患者一般會出現消化道症狀， 如厭油、食欲下降， 有時還會出現噁心、嘔吐、腹脹或腹瀉。 如果出現嚴重的食欲不振、頻繁的噁心嘔吐， 應及時去醫院， 很可能患上了肝病。
4、蜘蛛痣和肝掌
蜘蛛痣屬於一種特殊的毛細血管擴張症，表現在手上就是肝掌；表現在胸前、手背等，就是蜘蛛痣。
它的形態很特殊，其中心為紅色點狀隆起，有許多細小分支向外輻射，如同蜘蛛的腳，常在面部、頸部、胸部、前臂、手背等處出現。出現了蜘蛛痣，就要到醫院診斷治療。
5、感覺乏力
肝病患者通常都會感覺無力疲乏，其乏力程度和病情輕重有關。病情越重，患者就會越乏力。
6、其他表現
眼睛視物不清、疲倦乏力、頭暈、肋痛等，都有可能是肝臟受到損傷的表現。
很多平時沒有注意的生活習慣都在無形中傷害著我們的肝臟，只有改正這些不良習慣才能規避患上肝病的風險。
1、吸煙
2、酗酒
3、經常熬夜，睡眠不足
4、缺乏運動，體重超標
5、愛發脾氣
注意肝病的身體信號，改正傷肝的生活習慣，有意識地保護肝臟。養肝護肝從身邊的點點滴滴做起，不讓肝病有機可乘。
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4、蜘蛛痣和肝掌
蜘蛛痣屬於一種特殊的毛細血管擴張症，表現在手上就是肝掌；表現在胸前、手背等，就是蜘蛛痣。
它的形態很特殊，其中心為紅色點狀隆起，有許多細小分支向外輻射，如同蜘蛛的腳，常在面部、頸部、胸部、前臂、手背等處出現。出現了蜘蛛痣，就要到醫院診斷治療。
5、感覺乏力
肝病患者通常都會感覺無力疲乏，其乏力程度和病情輕重有關。病情越重，患者就會越乏力。
6、其他表現
眼睛視物不清、疲倦乏力、頭暈、肋痛等，都有可能是肝臟受到損傷的表現。
很多平時沒有注意的生活習慣都在無形中傷害著我們的肝臟，只有改正這些不良習慣才能規避患上肝病的風險。
1、吸煙
2、酗酒
3、經常熬夜，睡眠不足
4、缺乏運動，體重超標
5、愛發脾氣
注意肝病的身體信號，改正傷肝的生活習慣，有意識地保護肝臟。養肝護肝從身邊的點點滴滴做起，不讓肝病有機可乘。
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