提起老年人， 很多人第一反應就是身體素質下降， 最典型的特徵就是頭暈、耳鳴、行動遲緩、眼花、乏力。 由於現在年輕人生活壓力大， 不能常常陪伴在他們身邊， 但這些情況卻實在令老人的生活品質大打折扣。 對此， 我們應該做些什麼幫助他們呢?
今天， 我們為你介紹一個好方法：菊花9克， 枸杞子6克， 巴戟天9克， 肉蓯蓉12克。 將這些藥物水煎取藥汁服用， 或者乾脆研成粗末， 用熱水浸泡服用， 都可以。
這個辦法有什麼身體?一句話， 它是千古養老的妙方， 源於《丹溪心法》中的益壽地仙丹。
其實， 說起這個益壽地仙丹， 很多現代關於古方的書籍中都沒有記載。 實際上， 它對改善老年人的諸多問題很有幫助， 實在不應蒙塵於浩瀚書海。
頭暈、耳鳴、眼花， 這三個事情有一個病根兒， 就是腎精虧虛。 而且這裡的腎精虧虛是老年人所特有的陰陽兩虛所致。 腎陽虧虛， 腎精不能上輸於腦， 所以號稱“髓海”的頭部會出現頭暈。 腎開竅於耳。 腎陽不足， 令耳得不到腎精滋養， 久而會耳鳴、失聰。 眼睛的好壞和肝緊密相連。 但是偏偏肝腎同源， 所以腎陰虧虛勢必誘發肝血不足、肝精虧虛， 眼花自然出現。 可見， 上述症候當以填補腎精、陰陽雙補為治療根本。
說到這裡， 就不能不佩服益壽地仙丹的藥性搭配了。 巴戟天、肉蓯蓉專補腎陽， 枸杞子滋補腎陰。 為了防止滋補太過， 形成內熱， 所以加菊花清熱疏風， 同時名目清肝。 此方用四味藥， 成三足鼎立之勢， 對老年人陰陽兩虛者形成了很好的補益作用。 一般來說， 老年人因為體虛頭暈、眼花耳鳴、乏力無神者， 都可以應用。 現代臨床中， 經常用它來治療腦動脈硬化、低血壓等疾病。
當然， 這個辦法可以加減變化。 陰虛嚴重， 我們加生地、麥冬。 氣虛嚴重， 我們加黃芪、黨參。 陽虛明顯， 我們加熟地和肉桂。
服用前， 我們需經中醫師辯證指導， 以免藥不對症， 適得其反。