1， 把一會用的食材都洗乾淨了準備上
2.大米要2杯， 在淘洗一下放入電飯煲裡頭， 加水。
3， 蒸飯， 蒸熟後記得取出晾晾。
4.把蝦處理了在放進少許胡椒料酒醃上個一會兒。
5.胡蘿蔔呢要切成菱形， 西藍花的掰成小塊的。
6.我們吧西藍花超一下水撈出來等著用。
7.蔥和薑要處理了切好。
8.把我們不粘鍋放適量第油，蔥薑炒香放入胡蘿蔔裡炒一下
9.等我們的胡蘿蔔八成熟的時候呢在放入西藍花和蝦仁炒一會。
10.還要呢放入適量鹽炒勻他。
11.放入大米飯。
12.改上小火，把米飯壓碎了炒一下字。
13.翻炒他個幾下，放入點雞精在炒一下就可以吃啦。
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8.把我們不粘鍋放適量第油，蔥薑炒香放入胡蘿蔔裡炒一下
9.等我們的胡蘿蔔八成熟的時候呢在放入西藍花和蝦仁炒一會。
10.還要呢放入適量鹽炒勻他。
11.放入大米飯。
12.改上小火，把米飯壓碎了炒一下字。
13.翻炒他個幾下，放入點雞精在炒一下就可以吃啦。
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