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夏天快到了,這幾類人不適宜喝綠豆湯

春天已經行至一半, 夏天即將悄悄拉開帷幕。 夏天大家最常喝的飲品一定就是綠豆湯了吧?在清涼的空調房裡, 來上一杯冰鎮的綠豆湯, 別提多消暑了。 可是, 也不是所有人都適宜喝綠豆湯的。 一起來看一下, 哪幾類不適宜喝綠豆湯。

第一類:體質寒涼的人

本來綠豆湯就屬於寒涼性的東西, 如果你的體質天生屬於寒涼, 就不宜喝綠豆湯。 體質寒涼者的症狀為:四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等。

第二類:老人、兒童以及體質虛弱的人

這類人不宜多喝, 適當即可。 因為綠豆中所富含的蛋白質比雞肉還要多, 而大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。 老人和兒童及體質虛弱的人消化能力較差, 短時間內難以消化綠豆, 易造成腹瀉等症。

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