我們經常聽到一種說法：指甲上白色的“月牙”越多， 說明身體健康狀況越好。 這種說法的可信度是多少呢？很多疾病的前兆都會在指甲上顯現出來， 今天要和大家探討的就是關於指甲反應健康狀況的問題。
指甲上的“月牙”學名半月痕， 其下方是負責生產指甲的“甲母質”， 指甲的成分是角蛋白， 甲母質生產角蛋白的速度是中間最快， 向兩邊依次變慢， 而它們變成半透明的時間卻都是相同的， 所以就會形成這個弧形的白色邊界， 也就是我們所說的月牙。
如果甲母質先天長得就比較靠後， 或是指甲的生長速度天生較慢等， 都會讓你的月牙露不出來。 所以並不是月牙越多、越大就代表你的身體越好。 不過， 從月牙數量、大小的劇烈變化中， 我們也能觀察出身體的某些問題。
甲亢——月牙變大變多
當甲狀腺機能亢進時， 全身的新陳代謝都會在增多的甲狀腺激素刺激下而加快，
甲減——月牙消失
甲狀腺機能減退和甲亢是相反的， 甲減時人的新陳代謝會變得很慢， 指甲也長得很慢。 往往更容易完全被甲護皮覆蓋， 原本有的月牙也就會越來越小甚至沒有。
指甲上的白點
關於白點， 網上一些傳聞看起來很是嚇人， 但其實大部分白點的形成是因為受到撞擊或者被砸過。 此外， 過敏或者是特定藥物的副作用也會讓指甲上出現白點。 至於很多人說的缺鋅、缺鈣或者是肚子裡有蛔蟲， 都是不靠譜的。
指甲上的豎紋
如果指甲上出現的是細小透明的那種豎紋， 那就沒什麼大事兒， 因為沒有多少人的指甲是完全光滑平整的， 豎紋隨年齡增長會逐漸出現， 並且越來越明顯， 就像皮膚的皺紋一樣， 不需要太過擔心。
雖說一般情況下， 指甲出現豎紋斑點等無需擔心， 但是體質虛弱， 身體疲勞， 亞健康狀態的人群， 如果指甲月牙突增突減， 出現豎紋等， 就意味著需要通過休息來補充元氣， 恢復身體的正常作息。 持久的過勞狀態， 會給身體造成巨大的負擔， 希望大家不要忽視， 及時休息， 減少熬夜。