英國46歲貝琳達雖然已經晉升奶奶角色， 卻靠著每天吃20種蔬果、不吃紅肉、避開垃圾食物等保健方法， 整個人不但原有的病痛減少了， 連外表也開始“逆生長”， 看起來就像是20多歲的年輕女孩一樣。
居住于南約克郡羅瑟勒姆的貝琳達， 是當地一家大學的心理老師， 她表示， 原本患有纖維肌痛症、臀部還有髖關節炎， 讓她連上樓梯都有問題， 每天還要固定吃三種藥。
直到接觸到瑜珈訓練，
我現在各方面都感覺比以前更好， 幾乎就像是返老還童了一樣， 46歲的我， 外表看起來卻只像28歲改善飲食不但讓貝琳達不再需要服藥，
而且她還在最近剛剛晉升為一個奶奶。
小編感覺不服。 。 怎麼年輕真好。 。