美國人每一年都要集體調整時鐘2次， 而這消失的1小時稱為“夏令日光節約時間（Daylight saving time）”， 今年的日光節約時間是開始於3月12日淩晨2點，
全球有70多個國家會實施日光節約時間來節省能源， 在春天來臨之際把日照時間變長， 因為這樣到了傍晚都還有日照， 希望能減少照明量的使用， 另外也藉有人為的方式讓人們早睡早起， 並多多從事戶外活動。
雖然在某些國家確實適合此項作法， 夏天太陽升起的時間明顯比冬天早很多， 因此節省照明也看見了實際的作用， 不過也有人認為日光節約時間反而造成反效果， 在低緯度的國家不一定適合日光節約時
當幾乎全美的時鐘在春天的某個周日淩晨2點調快1小時，
畢竟擾亂了人類的睡眠形式都可能造成巨大的影響， 根據《TVBS新聞網》， 美國科羅拉多大學的一項研究也顯示， 實施日光節約之後的一連六天， 死亡車禍的發生率多了6%， 反之當秋天來臨日光節約的時間結束， 大家可以多睡一小時， 交通事故的發生率就不會上升！
而原本設定日光節約時間是為了要節省能源， 不過近年來研究也發現日光節約並不能有效的節約能源， 因為現代人待在室內會使用暖氣和冷氣， 出門也都會開車， 對環境造成的危害恐怕不會比較小。
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