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警惕!不想在飛機上被傳染疾病,這6點一定注意
機艙上確實是一個令人興奮,但又令人無奈的空間,為什麼會無奈呢?因為你將與200人共處一室,而細菌在哪邊你可能很難預測。關於機上生病風險,其實是可以防範的,USA TODAY針對此做出了報導,到底機艙裡面的壞菌分佈在什麼地方、該如何避免是最
2018-04-26 0 -
吃藥不能喝可樂?吃止痛藥應該避免的3種食物!
吃完止痛藥不能喝可樂?現代人生活作息顛倒,常常需要仰賴止痛藥來緩解日常不適症狀,因此如何正確服藥也成為了大眾所關心的問題。我們都知道食物和藥品容易產生交互作用,進而造成藥效增強或減弱,如果想讓止痛藥發揮最佳效果又不會產生副作用,除了要在對
2018-04-26 0 -
春夏交替談祛濕 身上是否有濕氣的自我和保健法
春夏交替,氣溫變化大,空氣過於潮濕,要注意保健身體,防止濕氣侵入人體。若濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補品、藥品都如隔山打牛。 現代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中,夏
2018-04-28 0 -
沒抽煙也會得肺癌!從手指、聲音發現“8大隱藏徵兆”
根據《美國癌症協會》指出,肺癌為男女之中第二常見的癌症,或許你會認為只有抽煙者才是罹患肺癌的高風險族群,但驚訝的是,有20%因肺癌死亡的人是不吸煙的。該協會指出,空氣污染、二手煙、致癌物質如石棉和柴油廢氣等都是肺癌的主要危險因素。根據國外
2018-04-22 2 -
皮膚科醫師:頭皮屑變多,代表的5大警訊!
健康的頭皮才能養出健康的頭髮,頭皮雖是皮膚的延伸,但皮膚會出現的狀況幾乎也都會在頭皮顯現!在這裡我們針對頭皮最常出現的問題與疾病,讓大家對頭皮有更進一步的瞭解。你的頭皮生病了嗎?令人困窘的頭皮屑當長髮美女將頭髮往後輕輕一撥,原本應該充滿十
2018-04-20 0 -
“亞洲蹲”傷膝蓋?這3種人別做
雙腿一跨、腳掌、腳跟貼地,自然蹲坐而下,這個再熟悉不過的姿勢對你我來說可能輕而易舉;但你知道嗎?對不少西方人而言,這動作可是難上加難,只能踮起腳尖,腳跟一觸地,常常一屁股跌坐地上,因而還被封上“亞洲蹲”的稱號!的確,這個動作牽連人體許多部
2018-04-21 0 -
別說“加油”!探病3大NG語錄 “換句話說” 表達關心!
聽到身邊的親友住院或是因病情轉入病房療養,不免會撥空探病、拜訪,表達自己的關心,然而過多的關心或是不當的詢問方式,可能會為病患及家屬帶來無形的壓力,甚至會影響治療過程的心情。3句探病時常常見的NG語錄,記得要說話前先三思一下,才不會誤觸到
2018-04-19 0 -
白蘿蔔從葉到肉都是寶!蘿蔔皮抗氧化能力最強
通常人們都把“蘿蔔(菜頭)”當收成,而把蘿蔔葉看作“廢棄物”,消費者買到的白蘿蔔通常也只剩一截葉杆子。白蘿蔔很奇妙,除了白嫩嫩的蘿蔔肉以外,從葉到皮都有營養價值。植物的外皮最接近太陽,合成抗紫外線物質的能力高,通常也是抗氧化能力最強的部分
2018-04-19 1 -
注意!維生素保健品或致癌,濫補比藥還毒!
最新研究稱,服用維生素和保健品(supplements)不但不預防疾病,其中部分產品可能對我們的身體造成更多的傷害,有弊而無一利。根據紐約郵報報導,瑞典查爾姆斯理工大學的一項新研究指出,某些膳食補鐵可能導致人類患結腸癌。科學家們發現,兩種
2018-04-14 6 -
喝酒=短命?美研究:每天喝一杯酒減“半小時”壽命
國外一項研究指出,若是每天多喝一杯的酒,就會“減少半小時的壽命”;每星期喝5杯紅酒(每杯大約175毫升)已超出安全標準,該酒精攝取量達0.1千克,只要超過這個量,就可能增加罹患中風、血管破裂、心臟衰竭的風險。綜合外媒報導,該研究發表於《刺
2018-04-14 0 -
春天最不可錯過“3種蔬菜”:炒煮都鮮美,還可降膽固醇、助排便
在春雨滋潤下,菠菜、香椿最為鮮嫩可口,與口感鮮甜的箭竹筍,都是春天最不可錯過“3種蔬菜”!一、春天菠菜鮮嫩好吃菠菜又稱為菠菱菜、鸚鵡菜、紅根菜,全年都可採收,但以春天生產的菠菜最為鮮嫩。不但味道甘美、價格便宜,而且烹調方式變化多端,可以涼
2018-04-14 0 -
醫生最推薦的蔬菜
洋蔥是家常菜中最常出現的料理,無論是生切夾入漢堡或三明治中,還是剁碎跟濃湯和醬料一起炒煮,洋蔥散發出來的清香和甘甜都含有許多有益身體的營養素。國外網站《FoodFacts》更列表舉出了洋蔥的營養成份,是醫生最推薦的蔬菜之一!洋蔥內含豐富的
2018-04-15 0 -
「圖解」臉部刮痧法 找回年輕好氣色
年紀增加、工作生活忙碌、壓力累積,都會讓人臉色黯沉、鬆弛,看起來“面有菜色”。平常可以自家做簡單的臉部刮痧按摩,幫助找回好氣色。可以使用小型刮痧板,使用前將刮痧板用酒精棉片消毒,並將臉洗淨、拍點保濕化妝水,或先敷中藥面膜,讓角質層比較柔軟
2018-02-25 2 -
太脆餅乾別吃!高風險與低負擔零食明細報你知
零食無所不在,大舉入侵了人類的生活,上班時來顆糖果、餓了來包餅乾已成為很多人的習慣,不過你知道自己到底吃進了多少脂肪嗎?哪些又是可以狂吃的零食?讓專家來揭密吧!據荷蘭研究發現,由於零嘴多為高脂肪和高糖分食品,吃多易導致脂肪肝,體重也會直線
2018-02-25 1 -
只需1分鐘“上班時不再腰酸背痛”7個隨時隨地都能做的小運動
以下幾個1分鐘小運動可以伸展背部,並防止背痛問題。網站建議每天至少做一次,時間的話早午晚都可以。1. 脊柱伸展。會影響的部位:腹肌和背部肌肉。如果做的正確的話,你會感到你的腰部有被伸展到。第1個方法:把兩個膝蓋放在一邊,頭部朝相反的方向。
2018-02-04 0 -
全球癌患生存率改善!但中國5年生存率低於富裕國家僅有60%
近日,《柳葉刀》雜誌發表了“CONCORD-3”專案的最新全球癌症生存資料包告,報告中指出,全世界範圍內癌症患者的生存率都在提高,而美國、加拿大等富裕國家的生存率最高。 全球癌患生存率改善據悉,這項研究覆蓋的國家人群占世界人口的2/3之多
2018-02-04 0 -
專家警告這5種食物致癌!4種都是中國人常吃的
近日,加拿大的科學家在環球時報(Global News)上發表了一篇文章,揭露了一些“健康內幕”。報導稱,一些食物“看似很健康”,但由於養殖、製作、烹飪方式等讓其變成了有害物質。而這些事實大部分人都不知情。多倫多資深營養專家薩拉(Sara
2018-02-04 1 -
不用記穴位!簡單、省力又有效的“脾胃去濕保健法”
覺得穴位很難記?總是按不到正確的位置?沒關係,中醫師提供幾種好用的脾胃去濕保健法,不必記穴位,方便省力又有效,趕快學起來。(1)薑片貼肚臍消脹氣脾胃功能不好、經常脹氣的人,除了多按摩腹部穴道外,中醫針灸師建議可以拿艾絨加一點白酒(高粱、威
2018-02-04 0 -
把手指這樣放“就能讓身體自動痊癒”8個超神反射穴道療法!
1. 拇指。拇指負責焦慮和頭痛。如果你有緊張性頭痛的話,可以輕輕地握住拇指約5分鐘。區域反射療法師指出,這樣可以減輕頭痛。2. 食指。食指控制肌肉疼痛,以及失望、恐懼和尷尬的情緒。 明尼蘇達大學研究顯示,經過一周的反射治療後,背部肌肉和肌
2018-02-04 0 -
2月4日“世界癌症日”!癌症未來20年可能增加約70%!
2月4日是世界癌症日。國際原子能機構總幹事天野之彌此前在維也納舉行的紀念活動致辭中表示,促進發展中國家獲得高品質的癌症治療服務的機會是他上任以來的優先事項。據聯合國稱,癌症新增病例未來20年可能增加約70%。國際癌症研究機構:包括中國在內
2018-02-04 2