寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦?很多媽媽都遇到過這樣的問題。 下面小編為大家介紹幾個讓寶寶愛吃蔬菜的小竅門。
家長總愛這樣說
孩子不愛吃菜, 著急的家長會給孩子灌輸大道理:不吃菜對身體不好, 長不高不漂亮等等, 但是孩子並沒有感受到家長所說的不好, 所以家長的嘮叨往往沒有效果。 還有些家長經常當著別人的面說孩子, TA不吃這個菜, 不吃那個菜。 這樣說會對孩子形成一種心理暗示, 強化了這些東西TA是不吃的。
動腦筋讓孩子愛上吃菜
讓寶寶愛上吃菜, 家長可以試試以下兩種方法。
模仿偶像法。 對於女寶寶來說, 沒有這個方法更能讓她們愛上吃菜的。 巴啦啦小魔仙是很多女寶寶的偶像, 媽媽可以說:“巴啦啦小魔仙吃青菜才長那麼漂亮的, 你要是不吃青菜就長不了那麼漂亮, 就不能成為小公主啦。 ”
對於男寶寶來說, 媽媽可以說:“你不吃青菜也可以,
家長還可以“演戲”, 媽媽要給他吃,
關注點放在孩子身上
要把關注點放在孩子身上, 而不是自己身上。 關注點在自己身上時, 家長容易說教, 然後是壓迫。
其實家長可以站在孩子的角度, 對孩子說:“你不喜歡吃的媽媽也不想讓你吃, 但是媽媽不想讓你長不高, 你可以不吃那麼多, 吃兩根好不好, 要不今天吃一根, 明天吃兩根, 慢慢的多吃, 你就不會那麼矮了。 咱們不做最矮的那個好不好?”當家長放下自己架子的時候, 會和孩子一起去探討怎樣更好, 孩子才能真正感受到家長的關心。
家長還可以這樣做
父母首先要起帶頭作用, 在寶寶面前表現出愛吃蔬菜, 並吃得津津有味的樣子, 寶寶會效仿你的噢!
向寶寶講述吃蔬菜的好處, 但是要以講故事的形式, 寶寶更容易接受。
給寶寶做好看的蔬菜, 家長可以改變烹飪方式,
其實要讓不愛吃蔬菜的孩子喜歡吃蔬菜, 並不是一件難事, 因為蔬菜本身是非常美味可口的食品, 只要父母有耐心, 能針對孩子問題所在採取合理的措施, 一定會受到滿意效果。
小編總結:家長們與其責備孩子不吃蔬菜, 不如在孩子吃蔬菜時動動腦筋讓孩子愛上蔬菜。