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茶葉蛋四季都能吃到,這種蛋只有春天才能吃到

春回大地, 萬物復蘇, 又是一年芳草綠, 又是一度春花紅。 漫步在鄉間小道上, 聞著泥土的清新, 踏著初春的氣息, 在和煦的陽光照耀下, 遍地一抹綠。 突然發現家裡的菜園子裡薺菜猛漲。

薺菜的藥用價值很高, 具有和脾、利水、止血、明目的功效。 含豐富的維生素C和胡蘿蔔素, 有助於增強機體免疫功能, 其含有的粗纖維還可以促進排泄, 從而增進新陳代謝。 總之純天然綠色蔬菜營養價值非常高。

打開日曆一看, 原來三月三快到了。 哇!三月三要吃薺菜煮雞蛋, 據說在這一天吃雞蛋可以一年當中腰腿不疼、頭不疼。 材料齊全, 立馬行動, 咱就應個景, 來一盤薺菜煮雞蛋, 將雞蛋與薺菜同煮, 不僅能讓雞蛋的味道更加鮮美清香, 回味悠長, 還能讓身體更健康哈!

薺菜蛋做法步驟:

1.先把雞蛋和薺菜花洗淨, 不用去除根部.一定要留根部, 因為它的根也有很好的藥用保健功效

2.雞蛋先用蒸鍋蒸熟(冷水上鍋起全程12分鐘), 或直接用鍋煮熟

3. 鍋中放入薺菜, 圍成一個鳥窩狀

4. 蒸好的雞蛋只只完整,

不會爆裂, 把每只雞蛋都敲裂, 便於入味

5.撒上一些鹽加水煮開, 中大火煮10分鐘關火, 讓雞蛋燜在薺菜湯汁裡幾小時或過夜, 每只雞蛋吃的時候都有淡淡清香

烹飪技巧

1.最簡單的操作方法就是把薺菜和雞蛋放在一起煮, 火力不要大, 容易爆蛋

2.我喜歡雞蛋只只完整, 所以先把雞蛋用蒸鍋蒸熟, 再每只敲裂, 便於薺菜汁的味道進入雞蛋。

3.煮的時候可以加入幾片生薑更加入味;加入幾顆紅棗更加養生。

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