每天晚上餵奶四五次， 第二天上班無精打采累成狗， 回來以後還要繼續受摧殘， 喂夜奶的媽媽們內心是崩潰的。 有人說， “媽媽為了孩子辛苦一點也是應該的，
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偷懶奶睡， 夜奶更累！
寶寶吃兩口奶就睡， 不用哄， 很輕鬆是不是？講真， 隨著時間的推移， 你還能覺得輕鬆， 我算你贏。 奶睡， 會讓寶寶對入睡方式養成習慣， 習慣一旦成型， 再想不餵奶就讓寶寶睡覺就十分困難。 小寶寶睡眠週期比較短， 容易睡睡醒醒， 如果寶寶習慣了吃奶才能入睡， 就不願意嘗試自己入睡， 必須再吃奶， 這就是夜奶養成的一個重要原因。
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夜奶和奶睡的幾個誤解
誤解一：夜奶除了讓大人受點累， 對寶寶沒有什麼影響。
我們前面已經說了， 奶睡， 會讓寶寶睡眠不好， 睡眠不好就會影響寶寶的生長發育。
除此以外， 夜奶還會讓寶寶產生厭食的情況， 寶寶習慣了困倦時吃奶， 醒了就會拒絕吃奶， 把吃奶當成準備入睡的象徵。
誤解二：奶睡要完全避免
在寶寶3個月以前， 奶睡的影響不是很大， 而且， 奶睡是媽媽和寶寶之間獨有的親密接觸方式， 並不是說要讓寶媽們完全禁止奶睡， 而是要控制奶睡的次數， 不要讓奶睡成為一種習慣。
誤解三：寶寶醒了不吃奶會沒安全感
餵奶不是給寶寶帶來安全感唯一途徑， 媽媽安撫寶寶也有很多方式， 時間也不僅僅局限於夜晚。 進行正確的睡眠引導， 反而會讓寶寶適應自己入睡， 有安全感， 夜間再醒來也不會害怕， 哭鬧。
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戒除寶寶奶睡有妙招
四個月起戒
在寶寶四個月的時候開始漸漸減少、避免奶睡。 如果奶睡， 媽媽們可以嘗試在寶寶即將入睡， 但還未睡著時結束餵奶， 然後嘗試延長吃奶和入睡的間隔時間， 讓寶寶學會自己入睡。
正確識別寶寶需求程度
其實有些情況， 寶媽不是非要餵奶才能使寶寶睡著。 媽媽們可以在寶寶睡醒哼唧時， 輕輕抱起寶寶， 或者短時間輕拍寶寶。 安撫他入睡。 如果聽見寶寶哼唧， 寶媽能確定寶寶是餓了， 不是單純的需要撫慰， 那還是要及時餵奶， 不要讓寶寶哭醒。
讓寶寶戒夜奶，最重要的是有信心，有耐心。雖然剛開始不會很順利，但是要知道，寶寶戒掉夜奶以後，可是長久整晚舒適睡眠啊！寶寶之所以會依賴奶睡，很大一部分原因是沒有嘗試過其他入睡方式。寶媽也沒有給寶寶做一些其他入睡訓練，自身就對其他哄睡方式缺乏信心。戒夜奶，媽媽首先要對自己有信心啊！
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讓寶寶戒夜奶，最重要的是有信心，有耐心。雖然剛開始不會很順利，但是要知道，寶寶戒掉夜奶以後，可是長久整晚舒適睡眠啊！寶寶之所以會依賴奶睡，很大一部分原因是沒有嘗試過其他入睡方式。寶媽也沒有給寶寶做一些其他入睡訓練，自身就對其他哄睡方式缺乏信心。戒夜奶，媽媽首先要對自己有信心啊！
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