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美食小妙招：如果你的脾胃也是不稱心，那麼請這樣吃起來

河水洋洋實驗室 2017-03-16 1
春季肝旺易克脾， 而寒涼之品會損傷脾胃陽氣， 若此時不加以顧忌， 對脾胃無疑是雪上加霜。 所以， 冷飲、海鮮（螃蟹、蛤蜊、生蠔）最好少吃， 水果大多數性寒涼， 並非越多越好， 每天200克左右就好。 寒性茶飲也應該有所節制， 淡茶一二杯就好。 如果不慎造成胃痛、腹瀉， 可以吃點薑棗膏， 驅寒暖胃。

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