尋找方法：俯伏坐位。 至陽穴位於背部， 當後正中線上， 第七胸椎棘突下凹陷中。
至陽穴的主治疾病為：腰背疼痛等。
〖取穴方法〗位於背部，
〖解剖〗在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有第七肋間動脈後支， 棘間皮下靜脈叢;布有第七胸神經後支內側支。
〖主治疾病〗胸脅脹痛， 腹痛黃疸， 咳嗽氣喘， 腰背疼痛， 脊強， 身熱。
〖人體穴位配伍〗配曲池穴、陽陵泉穴、脾俞穴治黃疸;配天樞穴、大腸俞穴治腹脹、腸鳴、泄瀉;配內關穴、神門穴治心悸、心痛。
〖刺灸法〗斜刺0.5～1寸;可灸。
〖別名〗金陽穴。
〖穴義〗督脈氣血在此吸熱後化為天部陽氣。
〖名解〗
(1)至陽。 至， 極也。 陽， 陽氣也。 該穴名意指督脈氣血在此吸熱後化為天部陽氣。
本穴物質為筋縮穴傳來的水濕之氣， 至本穴後， 因受督脈絡脈所傳之熱而化為天部陽氣， 穴內氣血為純陽之性， 故名。
(2)金陽。 金， 肺金之氣也。
〖氣血特徵〗氣血物質為純陽之氣。
〖運行規律〗循督脈上傳靈台穴及外散於脊背各部。
〖功能作用〗壯陽益氣。
〖治法〗寒則補之灸之， 熱則瀉針出氣。