准媽媽在生孩子之前， 一般會緊張， 造成心理上的障礙， 今天總結了六大禁忌供大家參考：
一忌：過度緊張
精神過度緊張， 使肌體對外界影響的敏感度增高， 細微外界影響即會引起苦楚。 所以孕媽媽在臨產前要消除顧忌， 堅持開心輕鬆的精力狀況。 生孩子雖有必定的苦楚和風險， 但絕大多數都是安產， 難產是極少量。 特別在現代條件下， 臨產的安全性已大大提高， 假如孕媽媽能仔細進行產前檢查， 注重孕期保健， 通常都不會出問題。
二忌：焦慮性急
有些產婦是急性子， 未到預產期就焦急地期望提早臨產， 到預產期後更是焦慮不安， 乃至亂用中西催生藥物， 這種心境也會給臨產帶來不良影響。 預產期是有必定活動期限的， 提早或錯後十多天都是正常的。 但如超越預產期l0天以上還不臨產， 應請醫師查明因素。
三忌：粗枝大葉
少量產婦和家庭粗枝大葉，
四忌：疲倦勞累
充分的精力是確保孕媽媽順暢出產的重要條件。 臨產前假如精力或身體處於疲乏狀況， 必將影響順暢出產。 所以孕媽媽臨產前十多天， 日子必定要有規律， 吃好歇息好， 休養生息， 靜候臨產。
五忌：憂慮苦楚
有些孕媽媽臨產前心境欠好， 處於哀痛憂慮狀況， 這種消極情緒也阻礙順暢出產， 應盡力避免與消除。 有些孕媽媽的精力壓力是來自她的親人——老公或公婆。 他們盼後代心切， 使孕媽媽構成無形的壓力和沉重的精力負擔。 親人應給予孕媽媽滿足的關心和愛心， 不要施加各種壓力， 避免影響順暢出產。
六忌：忽視孕期保健
胎兒的娩出主要靠子宮縮短及腹壓的效果， 將胎兒從子宮“逼”出來， 這要耗費大量的精力。 假如產前吃欠好睡欠好， 對出產非常晦氣。 臨產前必定要留意養分， 少食多餐， 留意補充滿足的水分， 吃好睡好， 使體內能量充足， 精力充分， 才幹完結產時艱巨的使命。
接近產期， 還要留意準時排淨小便， 臨產前每隔 2-3小時應排一次小便， 糞便也要隨時排淨。