心內科30床，
小李，
是一位26歲的小夥。
剛開始見他的時候，
面色發白，
嘴唇發紫，
一直捂著左胸口，
斜靠在病床邊，
低聲的呻吟著，
他的雙親焦急的望著我們。
教授迅速把床旁心電圖搬了過來，
心電圖顯示小李為心肌缺血。
在詢問病情的過程中， 知道了小李從事電子及IT行業， 因為家境貧寒， 時常加班熬夜編程式。 在1年前， 小李便已經出現頭痛頭暈， 血壓時常波動在160mmHg,已經處於2級高血壓的水準。
幾天的治療，
小李的症狀總是反復。
通過檢查分析，
推測小李的冠心病，
是因為長期高負荷的工作，
心臟一直處於透支狀態。
幾年前，
他便有了胸痛胸悶等不適。
但因為只是偶爾發作，
小李也就沒有在意。
想著自己年輕，
可以抗過去。
沒想到，
一發作，
便直接進了醫院。
通過彩超分析， 小李的心臟已經出現了心肌肥厚的表現！這正是小李高負荷運轉的直接表現！因為小李家族並沒有遺傳心臟病病史。
沒想到住院的第三天，
小李突然出現劇烈的胸痛，
各項生命體征很不穩定。
為求治療，
在其家屬的同意下，
進去了重症監護室（ICU）。
期間，
ICU的醫生給小李下了三次病重，
因為心肌缺血引起急性心率失常。
小李因為家境貧寒， 才會不分晝夜的工作。 也因為貧寒， 住院了5天之後， 病情初步穩定後， 無奈離開醫院。 小李已經確診為嚴重的冠心病， 同時心功能很差， 夜晚經常出現心悸心慌， 胸悶胸痛等不適。
聽從主任的建議：1合理利用負氧離子：因為家住嶽麓山腳下，
2.作息規律飲食清淡：科學研究證實過的，
過了半年後， 小李再回來主任門診複查時。 小李的各項心臟陽性指標， 全部轉為陰性！他說， 最初開始， 經常會有胸悶胸痛的症狀， 他便調整自己的運動量。逐步加量，逐步恢復。最近1個月，已經沒有出現心悸心慌等不適了。小李，已經接近痊癒了！
小李經歷中值得借鑒的方面冠心病的高危誘：高血壓、高脂血症、糖尿病、飲食、吸煙、熬夜等不規律作息，各種因素夾雜引起的複雜疾病。變化多端，症狀有時不典型，特別容易引起中青年人的忽視。
1.特殊的有氧運動，助血管變好。小李能夠康復的第一大誘因，便是患病後天天堅持去嶽麓山爬山，量力而行。而只有這種大山大樹旁邊，才有豐富的、高濃度的負氧離子。
負氧離子，是大自然給予我們的恩賜，它有眾多有利於我們身體的功效。現在市面上有很多負氧離子機器，卻遠不如大自然中負氧離子的功效。
2.規律飲食及作息。加班熬夜、吸煙飲酒、胡吃海喝、飲食油膩、遺傳因素等各種危險因素的交錯。已經讓現代心血管疾病越來越年輕化。比例之高，在幾十年前，是無法想像的！而小李自從確診以後，放棄了高鹽、油膩、葷腥、辛辣。取而代之是清淡的粗糧，新鮮蔬菜水果。
小李說“當疾病沒有降臨我身上，那些壞習慣，我不會重視。當我躺在病床上，遭受著各種病痛的折磨時，不知能夠看到明日的太陽，才真正的發現身體健康的寶貴！”
尾聲冠心病，已經成為歐美國家死亡率最高的疾病。中國的比例也在逐年上升，而心血管疾病的逐漸年輕化，嚴重的影響著我們自身、家人、親朋好友的健康。
望大家能夠從小李的經歷中，得到些許感悟，以督促我們養成更好的作息習慣。願身處疾病折磨的人，少受點痛苦，早日康復。願每個家庭都遠離心血管疾病，健健康康。
他便調整自己的運動量。逐步加量，逐步恢復。最近1個月，已經沒有出現心悸心慌等不適了。小李，已經接近痊癒了！小李經歷中值得借鑒的方面冠心病的高危誘：高血壓、高脂血症、糖尿病、飲食、吸煙、熬夜等不規律作息，各種因素夾雜引起的複雜疾病。變化多端，症狀有時不典型，特別容易引起中青年人的忽視。
1.特殊的有氧運動，助血管變好。小李能夠康復的第一大誘因，便是患病後天天堅持去嶽麓山爬山，量力而行。而只有這種大山大樹旁邊，才有豐富的、高濃度的負氧離子。
負氧離子，是大自然給予我們的恩賜，它有眾多有利於我們身體的功效。現在市面上有很多負氧離子機器，卻遠不如大自然中負氧離子的功效。
2.規律飲食及作息。加班熬夜、吸煙飲酒、胡吃海喝、飲食油膩、遺傳因素等各種危險因素的交錯。已經讓現代心血管疾病越來越年輕化。比例之高，在幾十年前，是無法想像的！而小李自從確診以後，放棄了高鹽、油膩、葷腥、辛辣。取而代之是清淡的粗糧，新鮮蔬菜水果。
小李說“當疾病沒有降臨我身上，那些壞習慣，我不會重視。當我躺在病床上，遭受著各種病痛的折磨時，不知能夠看到明日的太陽，才真正的發現身體健康的寶貴！”
尾聲冠心病，已經成為歐美國家死亡率最高的疾病。中國的比例也在逐年上升，而心血管疾病的逐漸年輕化，嚴重的影響著我們自身、家人、親朋好友的健康。
望大家能夠從小李的經歷中，得到些許感悟，以督促我們養成更好的作息習慣。願身處疾病折磨的人，少受點痛苦，早日康復。願每個家庭都遠離心血管疾病，健健康康。