❥菠菜含有大量的植物粗纖維, 可促進寶寶腸道蠕動利於排便, 有助於寶寶生長發育、增強抗病能力。
❥蒸蛋糕甜松綿軟, 具有蛋香風味,
食材:
新鮮常溫雞蛋3個, 低筋麵粉100g, 椰子油30g, 細砂糖30g, 菠菜汁80g
蛋黃和蛋白分離,雞蛋黃打散
加入椰子油攪拌均勻
再加入菠菜汁, 攪拌到油水不分離為止
篩入低筋麵粉,拌勻蛋黃糊, 不要攪拌過度避免起筋
蛋清打發到大氣泡,分三次加入細砂糖, 打到提起打蛋器, 出現小尖峰時, 停止打發
蛋白霜分三次加入到蛋黃糊中, 用翻拌或切拌的方式拌勻, 直到看不到蛋白霜為止
倒入六寸模具中,震出氣泡
冷水上鍋中小火蒸40分鐘,模具上面蓋一個平盤,保鮮膜也可以,建議用盤子安全衛生
出鍋後不要急著拿出來,燜五分鐘,然後倒扣在冷卻架子上完全冷卻後脫模即可食用
輔食日記的溫馨提示:
吃的時候配希臘優酪乳,加上草莓,味道更美味喲~ 也可以給寶寶當主食呢!
希望寶寶能喜歡,快點模仿起來吧!記得回來交作業哈,做得好的麻麻們可是有獎勵的喲!
●End●
倒入六寸模具中,震出氣泡
冷水上鍋中小火蒸40分鐘,模具上面蓋一個平盤,保鮮膜也可以,建議用盤子安全衛生
出鍋後不要急著拿出來,燜五分鐘,然後倒扣在冷卻架子上完全冷卻後脫模即可食用
輔食日記的溫馨提示:
吃的時候配希臘優酪乳,加上草莓,味道更美味喲~ 也可以給寶寶當主食呢!
希望寶寶能喜歡,快點模仿起來吧!記得回來交作業哈,做得好的麻麻們可是有獎勵的喲!
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