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少林拳 | 一枝梅拳(下)

(44)連環沖拳

右弓步不變, 右掌由內向外撩打, 然後反腕變拳, 抱於腰間, 拳心向上, 左掌回收變拳, 向前衝擊, 拳心向下, 目視左拳(圖58)。

接上動作, 左拳變掌, 由內向外撩打, 然後變拳, 抱於腰間, 拳心向上, 右拳向前衝擊, 拳心向下, 目視右拳(圖59)。

(45)羅漢亮錘

兩腳碾地, 體向左轉90度, 兩腿屈膝半蹲, 使兩腿成馬步, 同時左拳由內向外撩打, 然後與右拳同時由外向內屈肘抖拳, 目視前方(圖60)。

(46)仙人摘茄

以右腳為軸, 抬左腳向右腳(體向右轉260度)移於右腳前, 再抬右腳向右跨一步, 右腿屈膝, 左腿跪地, 同時兩拳變掌, 隨身勢在胸前環弧, 然後左掌向前抓, 掌心向前, 右拳抱於腰間, 拳心向上, 目視左手(圖61)。

(47)羅漢崩捶

左跪步不變, 左掌回收變拳, 與右拳同時向前衝擊, 拳心向下, 目視右拳(圖62)。

(48)轉身陰捶

起身, 左腳向後移半步, 以兩腳為軸, 體向左轉90度, 左腿屈膝, 右腿蹬直, 使兩腿成左弓步, 同時左拳變掌, 屈肘揚掌, 掌心向前, 右拳由右向前下方揣擊, 拳心向裡, 目視右拳(圖63)。

(49)翻雲弄霧

兩腳碾地, 體向右轉90度, 兩腿屈膝半蹲成三角馬步, 同時左掌由內向外向上劃弧, 然後垂臂抱拳, 拳心向上, 右拳反臂屈肘抖拳, 高與乳中相平, 拳心向裡, 目視前方(圖64)。

(50)反掌覆雨

三角馬步不變,右拳由內向外撩打,然後抱於腰間,拳心向上,左拳變掌,由下向上屈肘抖掌,掌心向右,掌指向上,目視前方(圖65)。

(51)連三環

三角馬步不變,左掌由內向外撩打,然後反腕握拳,抱於腰間,拳心向上,右拳由下向上向前衝擊,拳心向下,目視前方(圖66)。

接上動作,三角馬步不變,右拳向外撩打,然後反腕抖拳,抱於腰間,拳心向上,左拳向前衝擊,拳心向下,目視左拳(圖67)。

接上動作,三角馬步不變,左拳向外撩打,然後反腕抖拳,抱於腰間,拳心向上,右拳向外撩擊,然後向內向前衝擊,拳心向下,目視右拳(圖68)。

(52)反掌覆雨

三角馬步不變,右拳向外撩打,然後屈肘抖拳,抱於腰間,拳心向上,左拳變掌向內屈肘抖腕亮掌,掌心向右,掌指向上,目視左掌(圖69)。

(53)前後掃腿

抬左腳移於右腳右側一步,上體前俯,兩手按於右腳前兩側,以右腳為軸,抬左腿繞右腳底下向後返前掃一周,目視左右側(圖70)。

接上動作,收左腳,抬右腿附向右側一步,以左腳為軸,抬右腳向左後方踹蹬,目視右側(圖71)。

(50)反掌覆雨

三角馬步不變,右拳由內向外撩打,然後抱於腰間,拳心向上,左拳變掌,由下向上屈肘抖掌,掌心向右,掌指向上,目視前方(圖65)。

(51)連三環

三角馬步不變,左掌由內向外撩打,然後反腕握拳,抱於腰間,拳心向上,右拳由下向上向前衝擊,拳心向下,目視前方(圖66)。

接上動作,三角馬步不變,右拳向外撩打,然後反腕抖拳,抱於腰間,拳心向上,左拳向前衝擊,拳心向下,目視左拳(圖67)。

接上動作,三角馬步不變,左拳向外撩打,然後反腕抖拳,抱於腰間,拳心向上,右拳向外撩擊,然後向內向前衝擊,拳心向下,目視右拳(圖68)。

(52)反掌覆雨

三角馬步不變,右拳向外撩打,然後屈肘抖拳,抱於腰間,拳心向上,左拳變掌向內屈肘抖腕亮掌,掌心向右,掌指向上,目視左掌(圖69)。

(53)前後掃腿

抬左腳移於右腳右側一步,上體前俯,兩手按於右腳前兩側,以右腳為軸,抬左腿繞右腳底下向後返前掃一周,目視左右側(圖70)。

接上動作,收左腳,抬右腿附向右側一步,以左腳為軸,抬右腳向左後方踹蹬,目視右側(圖71)。

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