我是一個公司的副總經理，
今年已經三十三歲了，
從25歲入行到現在非常拼命，
一路從小職員爬到了今天的位子，
非常不容易，
因為是外企，
競爭壓力很大，
所以整個人的壓力也很大。
每天幾乎是早上七點就開車出門上班， 晚上十一點左右才能回家休息， 不僅非常疲憊， 感覺皮膚也十分粗糙， 老公是看在眼裡疼在心裡， 好幾次都告訴我不如不要做了， 他能養家。 但是我總覺得女人要有自己的一份事業才能真正做到獨立。
其實過了三十歲的時候， 我已經被催生寶寶了， 連續幾年都在競爭， 婆婆今年年初下了最後命令， 讓我和老公今年必須備孕“交作業”！姐姐也勸我趕快生一個， 否則過了三十五卵子品質和精子品質都會不斷下降。
為了和老公造人成功， 在備孕期間我利用很多偏方進行調理， 並且利用中藥進行調理了大半年， 都沒有結果， 無奈之下只能到醫院進行檢查，
不僅如此， 由於長時間的壓力過大， 導致了我月經不調， 醫生提醒我和老公最好多多攝入一些鹼性食物， 這樣能夠有效調節身體狀態， 鹼性飲食能夠為排卵期以及卵子品質和精子品質提供一定的保障， 這樣的飲食調理也能為日後備孕打下一個堅實的基礎。
此外， 醫生建議我和老公在多攝入鹼性成分較高食物的同時， 注重營養均衡問題， 每天更換不同的鹼性成分較高的蔬菜、水果等食物， 女性朋友多多食入土豆、白菜、菠菜以及芋頭、生菜、豆芽等不同的高堿食物有著一定的好處。
面對我和老公的年齡偏大，
所以醫生建議老公加入備孕隊伍，
千萬不要認為備孕僅僅是女性的事，
最好備孕家庭當中兩人同步調理，
育兒計畫只有夫妻二人同心才能造人成功!
我們夫妻在醫院獲得了更多科學備孕知識後， 回到家中之後就開始操作， 短短幾個月的時間， 不僅懷孕成功， 我和老公都感覺自己身體素質也改善了不少， 經過了幾個月的折騰和懷孕， 如今誕下了一個5斤6兩的男寶寶， 全家人都當成寶貝一樣呵護，