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警惕!新疆人這種癌發病率最高,預防你必須掌握這幾點

“新疆的癌症疾病譜在30年間已悄然發生變化, 發病率最高的腫瘤疾病, 由原先的宮頸癌、食管癌等, 逐步轉變為肺癌。 ”

根據近日我國癌症中心發佈的最新癌症資料顯示,

肺癌已經成為我國癌症發病率死亡率最高的腫瘤疾病, 每年約59.1萬人死於肺癌。

新醫大附屬腫瘤醫院肺內科一病區副主任韓志剛

“新疆的肺癌發病率、死亡率, 與全國的趨勢相同, 入院治療人數逐年增多, 肺癌已經成為惡性腫瘤中的頭號‘殺手’。 ”按照以往資料顯示, 55歲至70歲為肺癌的高發年齡, 男性發病率明顯高於女性。

近年來, 隨著飲食、環境,

吸煙人數的增加等諸多因素,

肺癌的患病年齡日趨下降,

目前該院接診的最小肺癌患者僅為13歲。

“中晚期肺癌的五年生存率非常低, 只有百分之十幾。 ”

早期肺癌如果及時診治,

五年生存率會高達80%-95%。

所以對於肺癌患者來說,

最重要的一點就是早查早治,

越早發現, 生存率越高。

尤其是年齡超過40歲, 吸煙、有肺癌家族史的人群, 每年一次的體檢是防範腫瘤發生最有效的手段, 其實只需在體檢中加一個簡單的胸片就行。

同時, 提醒既往患有結核病的患者, 如果體內仍殘留陳舊性的結核病灶, 應及早前往醫院進行徹底治療,

以免日後發生惡性病變。

不少結核病患者雖然知道自己體內有殘留的陳舊性結核病灶, 但由於無明顯臨床症狀, 所以多數人都並未在意。

“此類患者肺癌的發病率是正常人的10倍, 應及早前往醫院進行手術根治, 切勿因一時疏忽而給自己造成終身遺憾。 ”韓志剛說。

吸煙是導致肺癌首要高危因素

“吸煙是導致肺癌的首要高危因素。 ”

提醒“煙民”們, 除了自己吸煙,

二手煙的危害也同樣不可忽視,

“根據臨床資料顯示, 吸煙者伴侶的肺癌發病率,

要明顯高於非吸煙者。 ”

大氣污染也需引起重視

“大氣污染在肺癌的高危因素中位列第二。 ”

空氣中的粉塵、重金屬微粒、化學微粒,

都是可能導致肺癌發病的“元兇”,

而PM2.5的顆粒, 會更易被大量吸入肺部,

成為重要的危險因素。

“肺癌患病率與當地的工業發展水準成正比。 ”

這不僅體現在環境污染, 更體現在職業接觸方面,

如石棉加工等, 頻繁的化學微粒和粉塵顆粒的接觸,

都有很大可能導致呼吸道腫瘤的發生。

廚房油煙也是高危因素

除環境污染外,

廚房油煙也是導致呼吸系統癌症的高危因素之一,

食用油中含有的甘油,

在加熱150℃至200℃時,

會分解出丙烯醛、苯丙芘等強烈致癌物質,

經口鼻刺激呼吸系統。

預防肺癌的幾種基本方法

1、保持合理健康的體重

超重和肥胖對於一個人來說都不是好事。因為,嚴重肥胖和超重的人,肺部承受著更大的一個壓力。哥倫比亞大學研究發現,在美國,肥胖成年人中,患肺癌的比例更高。因此,保持健康的體重,做到飲食有節律,是健康的保證。

2、遠離煙草

吸煙已經被證明了與肺癌的發生有很大的關係,遠離煙草能夠從很大程度上減少人們患肺癌的風險。不管吸煙史有多久,只要有決心和毅力戒煙,什麼時候都不晚。

3、多吃水果和各種綠色蔬菜

美國癌症協會調查認為,某些含有維生素礦物質和微量元素的果蔬,對癌症細胞有一定的抑制作用,能有效降低癌症的發病危險。國內醫學界多數專家都認為,保持身體健康的最好辦法就是健康飲食。

4、積極進行體育鍛煉

體育鍛煉可以增加肺活量,增強自身的免疫力,提高身體的健康水準。研究證實,哪些經常參加體育鍛煉的人,罹患肺癌的幾率比普通人低很多。每天進行一次二十分鐘的體育鍛煉,就能讓人精神倍加,免疫力增強,降低患癌症的風險率。

5、遠離廚房油煙污染

據統計,油煙中含有的致癌物質是一根香煙的幾十倍。因此,在廚房做飯時要做好排煙工作。特別是家庭主婦,不要盲目地喜歡那些高溫煎炸食品,對人體沒有任何好處。油煙機的效果並不好,開窗,迎接自然風,才是最好的辦法。

6、遠離環境污染

對於大氣污染來說,是我們無法避免的大環境。出門時,記得帶上消毒口罩。防止空氣中有毒物質吸入肺中。對於小環境污染—即室內污染,應當儘量避免。如果無法避免,就要多開窗通氣,經常外出進行肺部空氣對流,減少與污染環境接觸時間。

除環境污染外,

廚房油煙也是導致呼吸系統癌症的高危因素之一,

食用油中含有的甘油,

在加熱150℃至200℃時,

會分解出丙烯醛、苯丙芘等強烈致癌物質,

經口鼻刺激呼吸系統。

預防肺癌的幾種基本方法

1、保持合理健康的體重

超重和肥胖對於一個人來說都不是好事。因為,嚴重肥胖和超重的人,肺部承受著更大的一個壓力。哥倫比亞大學研究發現,在美國,肥胖成年人中,患肺癌的比例更高。因此,保持健康的體重,做到飲食有節律,是健康的保證。

2、遠離煙草

吸煙已經被證明了與肺癌的發生有很大的關係,遠離煙草能夠從很大程度上減少人們患肺癌的風險。不管吸煙史有多久,只要有決心和毅力戒煙,什麼時候都不晚。

3、多吃水果和各種綠色蔬菜

美國癌症協會調查認為,某些含有維生素礦物質和微量元素的果蔬,對癌症細胞有一定的抑制作用,能有效降低癌症的發病危險。國內醫學界多數專家都認為,保持身體健康的最好辦法就是健康飲食。

4、積極進行體育鍛煉

體育鍛煉可以增加肺活量,增強自身的免疫力,提高身體的健康水準。研究證實,哪些經常參加體育鍛煉的人,罹患肺癌的幾率比普通人低很多。每天進行一次二十分鐘的體育鍛煉,就能讓人精神倍加,免疫力增強,降低患癌症的風險率。

5、遠離廚房油煙污染

據統計,油煙中含有的致癌物質是一根香煙的幾十倍。因此,在廚房做飯時要做好排煙工作。特別是家庭主婦,不要盲目地喜歡那些高溫煎炸食品,對人體沒有任何好處。油煙機的效果並不好,開窗,迎接自然風,才是最好的辦法。

6、遠離環境污染

對於大氣污染來說,是我們無法避免的大環境。出門時,記得帶上消毒口罩。防止空氣中有毒物質吸入肺中。對於小環境污染—即室內污染,應當儘量避免。如果無法避免,就要多開窗通氣,經常外出進行肺部空氣對流,減少與污染環境接觸時間。

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