婚後懷不上孩子到底是誰的錯?很多人潛意識裡會認為都是老婆的問題， 其實愛的結晶是需要兩個人共同努力， 所以， 懷不上也有可能是男人的問題。
1、年齡太大：男人的精子活力會隨著年齡的增大而出現下降趨勢， 35歲之後男人出現畸形精子、弱精、死精的概率變高， 同時染色體也更容易出現異常， 因此， 年齡越大的男性， 生育就越難。
2、久坐不動：精子適合的生長溫度一般比人體體溫低2℃， 久坐就會使得陰囊睾丸的溫度過高， 會影響精子的生成， 即使有精子生成， 其品質也是有所下降的， 對男性生育會有較大的影響。 另外， 久坐還容易因為血液迴圈不暢而引發炎症， 生殖炎症同樣也會影響精子的品質， 導致精子出現畸形、死精弱精等問題， 這些同樣也會影響生育， 導致老婆懷不上。
3、抽煙喝酒：香煙中的尼古丁對精子的危害非常大，
1、做好孕前檢查：檢查不僅只有女人才需要做， 男人在備孕前同樣也要做好詳細的檢查， 通過檢查， 可以瞭解自己的身體健康狀況， 是否有遺傳史， 是否適合懷孕。 如果檢查發現有影響懷孕的疾病， 那麼就可以先治療好再做懷孕打算， 這樣才更容易懷孕， 生下的寶寶也才健康聰明。
2、堅持鍛煉身體：要想精子品質高， 男人就要堅持鍛煉， 控制體重。 體育鍛煉不僅可以提高男性的性能力， 還可以提高精子品質， 讓精子更加強壯、更有活力， 讓老婆懷孕的幾率也就更高。 需要注意的是鍛煉的強度不宜過大， 時間不宜過長， 以免適得其反。 游泳、跑步、瑜伽、打球等都是不錯的鍛煉專案，
3、遠離煙酒：前面已經說到了煙酒會精子的影響， 因此， 備孕期間， 男人是一定要遠離煙酒的， 不要為了過一時的癮， 留下一生的痛。