自然拍打療法調理的五個階段
自然衝擊療法， 是一種對人體身心進行全面調理的保健方法。 不需要吃藥、打針， 而是運用自然手法和心法， 對人體全身進行衝擊， 疏通經絡氣血、化淤驅寒， 徹底拔除病根， 增強全身各個器官、系統的機能， 從而達到調理身體， 恢復健康的效果。 視個體病症程度和身體狀況， 整個調理過程大約分為五個階段：
一、表皮階段：
多數人約在第5—10次左右（每次1小時起）。 在此階段一般會出現青、紫、黑斑、表皮觸摸、磕碰都疼等現象；特點：很疼， 很難忍受， 只要堅持， 就會慢慢適應並且好轉。
二、表層階段：
多數人約在10—25次左右。 在此階段， 開始治療表層病症， 一般會出現局部的腫、脹、疼（有的會出現肺、肝、脾、腎部疼痛， 喘氣疼）， 有的人還有青、紫、黑斑現象；有些短暫的病症， 已經恢復， 全身輕鬆。
一拍靈中醫養生經絡拍痧掌U型捶矽膠拍打敲背錘筋絡拍莎矽包郵 ￥39.9 購買
三、中層階段：
多數人約在25—70次左右。 此階段開始犯病， 只要以前得過的病， 不論輕重， 都會逐個泛出來， 病象和當時病象一樣， 但持續時間不長。 在此階段身體可能會出現流鼻涕、流鼻血、咳嗽、吐痰、嘔吐、腹瀉、便秘、高燒、嗜睡、失眠、頭暈（疼）、血壓高（低）、血糖高、尿血、便血， 受過外傷的還會出現瘸拐等現象；細心體會， 會發現和當時得病不同的是， 有病象， 無症狀。
四、深層階段：
一般人在70—150次左右（腦梗、腦溢血、腦癱等已經半身不遂， 強直、股骨頭壞死等除外）。 此階段， 是徹底清初病灶的階段， 除個別病根深的人， 一般疼點逐步減少， 精神面貌開始轉變， 比同齡人顯得更年輕， 輕鬆感、快樂感不斷增強， 直至全身經絡打通， 氣血流通， 病根拔除， 恢復機能， 至此， 可以停止衝擊療法。
一拍靈拍痧板養生經絡拍莎掌矽膠腿部錘子捶背器敲背敲打錘按摩棒 ￥120 購買
五、自我調理階段：
一般需要半年時間， 個別需要一年或更長。 這個階段氣血雖然打通， 離氣血完全充足還需要一定的時間。 此階段也會出現犯病現象， 有時和得病時一模一樣， 但已經不需要在衝擊調理， 人體自身已經具備自我恢復能力， 只要堅持做到不論出現何種病象，
經絡養生、自然拍打， 這些都不是空穴來風， 需要的是更多的堅持， 養生注重的是養，