母乳餵養， 無論對媽媽還是對寶寶都是好處多多啊。 不少寶媽也並非不想給寶寶喝母乳， 就怪乳房太不給力， 嘗試了各種方法， 奶水仍然喂不飽寶寶的小肚子。
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大量進補、按摩催乳， 民間偏方……通通不管用， 可能會有媽媽懷疑， 會不會是因為自己胸太小， 才沒有奶水啊！似乎只有乳房大奶水才能充足， 事實真的是這樣嗎？
關於這點， 寶媽們不用太過擔心。 乳汁的多少， 取決於乳腺的結構和數量， 雖然有些乳房大的人， 可能乳腺多一點， 但這種情況影響不大。 奶水來自於乳腺腺體， 不一定乳房大就腺體多， 乳房小就腺體少。
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但是很多人對這個說法抱有懷疑態度， 眼見為實， 罩杯大自然裝的奶水才多， 所以不少人還是以胸大小論奶量的。 那奶量跟罩杯到底有沒有關係呢?如果有關， 又是怎樣一種怎樣的關係?
一般來說， 媽媽分娩了新生兒， 只要身體健康， 各方面情況都正常， 就會分泌乳汁， 一開始是初乳， 然後是過渡乳， 再然後是成熟乳。 隨著孩子的增長， 媽媽的泌乳量也會增加， 一般應該能夠滿足孩子的需求。
有的媽媽懷孕前胸部很平， 生完孩子後， 胸部就比原來大了一點，
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如果一次只喂一邊， 乳房受的刺激減少， 自然泌乳也少。 每次餵奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。 有些寶寶食量比較小， 吃一隻乳房的奶就夠了， 這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，
家裡的長輩可能會因為寶媽一開始奶水不足， 怕寶寶挨餓， 就急匆匆地給寶寶泡奶粉喝。 寶寶喝飽奶粉後， 對於媽媽的乳房興趣缺缺， 非常不利於媽媽日後哺乳。
剛出生的寶寶胃容量非常小， 大約為5-7mL， 和一顆小彈珠差不多， 且胃裡充滿著羊水， 並不會感到非常饑餓。 隨著寶寶胃容量的逐漸增大， 新媽媽只要堅持科學哺乳， 在寶寶的吮吸刺激下， 產後2-3天泌乳量也會上升， 足以滿足寶寶的日常需求。
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不能因為乳汁少就減少餵奶次數
一般情況下， 只有初乳是比較少的。 產後的第一周， 產婦分泌的乳汁又黃又少， 還很粘稠， 看上去有點不乾淨的樣子， 這就是初乳。 很多人都以為初乳品質不好， 就不喂給寶寶吃， 其實恰恰初乳是最有營養的， 裡面的營養成分和微量元素也是寶寶出生發育第一步必不可少的。
寶寶生下來後， 不能因為自己乳汁少， 就減少餵奶頻率。 一般建議， 寶寶出生半小時就開始餵奶， 讓寶寶勤吸吮，刺激乳腺，讓乳汁越來越多。
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許多媽媽母乳不足的原因在於寶寶吮吸過少。
乳汁的分泌有一個顯著特點——孩子吸吮得越多就分泌得越多。媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數。
寶媽們要注意，一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓寶寶吸吮乳頭，而應該讓他多多接觸乳頭，漸漸地寶寶就會學著靠自己的力量去吸吮了。由於寶寶的這種吮吸是使出了全身的力氣，會使媽媽的乳頭很疼，媽媽可千萬不要因為怕疼而不喂寶寶母乳呀！
判斷奶水不足的五個標準給寶寶餵奶，如果判斷奶水是不是夠寶寶吃？什麼情況說明奶水不足呢？下面小編就從五個方面分析奶水不足的標準。
1、自我感覺乳房空空。
2、寶貝吃奶時間長，用力吸吮卻聽不到連續的吞咽聲，有時會突然放鬆乳頭大哭不已。
3、寶貝睡不沉，吃過奶後不久又哭鬧，來回轉頭找乳頭。
4、寶貝大小便次數少，且量也少。
5、寶貝體重不增或增長緩慢。
媽媽營養充足 為何寶寶“糧倉”匱乏?
現代女性由於營養充足，所以個個都發育的“挺”好。一旦生育，卻乳汁匱乏，一般只能哺乳幾個月。呈現出“大糧倉”持續“空倉”的狀態。究其原因，往往都是由乳腺管堵塞造成的。
乳腺導管堵塞為什麼會造成泌乳功能喪失呢?堵塞的原因又是什麼呢?很多孕媽媽沒想到，平時佩戴的文胸竟然是罪魁禍首。文胸上的脫落物，一般都是化纖類物質。那些看不見，摸不著的“毛毛”對於乳腺組織而言，是“不能言語的痛”。
這些物質通過乳腺導管進入腺葉後，對腺體細胞產生了刺激，腺體細胞便出現相應的免疫反應，試圖排除這些異物。這樣，就會在腺體組織中發生一場大戰。其結果就是腺體組織的腺葉受損，腺細胞被破壞，喪失泌乳能力。最後形成乳腺增生，甚至會導致乳疾病。
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“太平公主”也逆襲，波濤“胸”湧終有時!
多數中國女性認為，乳房是天生的，發育成什麼樣子就是什麼樣子，後天的努力無助於改善，也不用經常護理、保養。其實，上天對每個女性都是公平的，孕期也能讓“太平公主”有機會變得波濤“胸”湧。
乳房增重主要發生在孕早期，即12周以內。這是腦垂體分泌的垂體泌乳素激素與多種女性激素共同作用的結果。孕早期泌乳素水準急劇增加，促進乳腺腺葉細胞增殖，腺葉快速增長，為哺乳做好準備。
因此乳房較小的女性朋友，應該緊緊抓住懷孕12周內的乳房二次發育機會，認真保養乳房，使其得到充分的二次發育。我們知道，女性懷孕後體重會增加。孕媽媽在寶寶出生前，理想的狀態下整個孕期增加體重11千克。這11千克分別增加在了哪些地方呢?寶寶出生體重3.3千克；子宮肌肉層0.9千克；胎盤0.6千克；乳房0.4千克；血容量1.2千克；體液2.6千克；脂肪2.5千克。而孕期乳房發育期，平均會增加0.4千克。所以，早孕期是乳房二次發育的最佳時機。
“胸有多大杯，奶有多大產”這個結論不成立!胸大雖有優勢，但一定注意避免乳腺管堵塞，正確穿戴內衣；胸小也並不是什麼壞事，不要擔心cup太小沒奶水!
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“如何改善？”1、寶寶吸允
寶寶生下來後，不能因為自己乳汁少，就減少餵奶頻率。一般建議，寶寶出生半小時就開始餵奶，讓寶寶勤吸吮，刺激乳腺，讓乳汁越來越多。
在母乳餵養時，媽媽可以幫助寶寶含吸住乳頭及乳暈的大部分，這樣可以有效地刺激泌乳反射，使寶寶能夠較容易地吃到乳汁；同時注意不要留有空隙，以防空氣乘虛而入。
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2、食療
為確保乳汁充足，寶媽們在日常飲食的基礎上可以補充一些催乳的湯類，或者嘗試一些醫生推薦的催乳餐或藥膳
對於我們一般人，山藥小米粥是非常不錯的選擇，如果能加一點芝麻鹽（把芝麻放幹鍋上小火炒一下即可，稍微放一點鹽壓碎），效果會更好。黨參黃芪燉雞湯效果非常不錯，具體的做法大家可以百度一下，非常補氣下奶。
這些藥膳如果能吃好，對於補充奶量是非常有幫助的。注意一條即可，不要太油膩了，一定要多喝蔬菜湯，並且少鹽。
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3、穴位按摩
按摩是舒筋活絡最直接的方法，如果產婦有時間可以自己按摩或者讓家人給按摩，穴位如下：
天宗穴、肩井穴、鷹窗穴、乳根穴、膻中穴、天樞穴、內關穴、足三裡、三陰交、太沖穴以及遠端筋節點（這個得是專業的人才能摸出來）。每個穴位按摩十分鐘左右，不會的自己查詢一下具體位置。
可以疏通乳腺、疏肝理氣 ，健脾和胃，使周身氣血暢通，達到調和的目的，從而增加泌乳量。
4、藥劑
關於中藥，相信很多人手裡都有一些不錯的方子，有的是祖傳的，有的是中醫開的，還要一些是網上賣的，我們沒辦法評論別人的怎麼樣，在這裡我們只說一下我們覺得不錯的驗方和對於適應的病症，畢竟每個人的體質不同、情況差異比較大。
做了這麼久，我們覺得一個驗方非常不錯，可以說是對大部分的產婦泌乳都是有促進作用的：
辯證：產後氣血兩虛，乳腺瘀滯。產後乳汁甚少，自覺頭暈肢倦，心悸氣短，脈細，舌淡，苔薄，辨證為氣血不足，乳絡不通
治法：補益通乳
處方：潞黨參10g，灸黃芪12g，炒白術10g，當歸身10g，川芎6g，炮山甲10g，王不留行10g，通草6g，陳皮6g，水煎服，每日一劑，早晚分服。肝鬱氣滯者加柴胡6g，青皮4.5g。
歡迎調戲奶牛媽媽客服小鹿鹿：nainiumama06諮詢
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讓寶寶勤吸吮，刺激乳腺，讓乳汁越來越多。
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許多媽媽母乳不足的原因在於寶寶吮吸過少。
乳汁的分泌有一個顯著特點——孩子吸吮得越多就分泌得越多。媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數。
寶媽們要注意，一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓寶寶吸吮乳頭，而應該讓他多多接觸乳頭，漸漸地寶寶就會學著靠自己的力量去吸吮了。由於寶寶的這種吮吸是使出了全身的力氣，會使媽媽的乳頭很疼，媽媽可千萬不要因為怕疼而不喂寶寶母乳呀！
判斷奶水不足的五個標準給寶寶餵奶，如果判斷奶水是不是夠寶寶吃？什麼情況說明奶水不足呢？下面小編就從五個方面分析奶水不足的標準。
1、自我感覺乳房空空。
2、寶貝吃奶時間長，用力吸吮卻聽不到連續的吞咽聲，有時會突然放鬆乳頭大哭不已。
3、寶貝睡不沉，吃過奶後不久又哭鬧，來回轉頭找乳頭。
4、寶貝大小便次數少，且量也少。
5、寶貝體重不增或增長緩慢。
媽媽營養充足 為何寶寶“糧倉”匱乏?
現代女性由於營養充足，所以個個都發育的“挺”好。一旦生育，卻乳汁匱乏，一般只能哺乳幾個月。呈現出“大糧倉”持續“空倉”的狀態。究其原因，往往都是由乳腺管堵塞造成的。
乳腺導管堵塞為什麼會造成泌乳功能喪失呢?堵塞的原因又是什麼呢?很多孕媽媽沒想到，平時佩戴的文胸竟然是罪魁禍首。文胸上的脫落物，一般都是化纖類物質。那些看不見，摸不著的“毛毛”對於乳腺組織而言，是“不能言語的痛”。
這些物質通過乳腺導管進入腺葉後，對腺體細胞產生了刺激，腺體細胞便出現相應的免疫反應，試圖排除這些異物。這樣，就會在腺體組織中發生一場大戰。其結果就是腺體組織的腺葉受損，腺細胞被破壞，喪失泌乳能力。最後形成乳腺增生，甚至會導致乳疾病。
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“太平公主”也逆襲，波濤“胸”湧終有時!
多數中國女性認為，乳房是天生的，發育成什麼樣子就是什麼樣子，後天的努力無助於改善，也不用經常護理、保養。其實，上天對每個女性都是公平的，孕期也能讓“太平公主”有機會變得波濤“胸”湧。
乳房增重主要發生在孕早期，即12周以內。這是腦垂體分泌的垂體泌乳素激素與多種女性激素共同作用的結果。孕早期泌乳素水準急劇增加，促進乳腺腺葉細胞增殖，腺葉快速增長，為哺乳做好準備。
因此乳房較小的女性朋友，應該緊緊抓住懷孕12周內的乳房二次發育機會，認真保養乳房，使其得到充分的二次發育。我們知道，女性懷孕後體重會增加。孕媽媽在寶寶出生前，理想的狀態下整個孕期增加體重11千克。這11千克分別增加在了哪些地方呢?寶寶出生體重3.3千克；子宮肌肉層0.9千克；胎盤0.6千克；乳房0.4千克；血容量1.2千克；體液2.6千克；脂肪2.5千克。而孕期乳房發育期，平均會增加0.4千克。所以，早孕期是乳房二次發育的最佳時機。
“胸有多大杯，奶有多大產”這個結論不成立!胸大雖有優勢，但一定注意避免乳腺管堵塞，正確穿戴內衣；胸小也並不是什麼壞事，不要擔心cup太小沒奶水!
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“如何改善？”1、寶寶吸允
寶寶生下來後，不能因為自己乳汁少，就減少餵奶頻率。一般建議，寶寶出生半小時就開始餵奶，讓寶寶勤吸吮，刺激乳腺，讓乳汁越來越多。
在母乳餵養時，媽媽可以幫助寶寶含吸住乳頭及乳暈的大部分，這樣可以有效地刺激泌乳反射，使寶寶能夠較容易地吃到乳汁；同時注意不要留有空隙，以防空氣乘虛而入。
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2、食療
為確保乳汁充足，寶媽們在日常飲食的基礎上可以補充一些催乳的湯類，或者嘗試一些醫生推薦的催乳餐或藥膳
對於我們一般人，山藥小米粥是非常不錯的選擇，如果能加一點芝麻鹽（把芝麻放幹鍋上小火炒一下即可，稍微放一點鹽壓碎），效果會更好。黨參黃芪燉雞湯效果非常不錯，具體的做法大家可以百度一下，非常補氣下奶。
這些藥膳如果能吃好，對於補充奶量是非常有幫助的。注意一條即可，不要太油膩了，一定要多喝蔬菜湯，並且少鹽。
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3、穴位按摩
按摩是舒筋活絡最直接的方法，如果產婦有時間可以自己按摩或者讓家人給按摩，穴位如下：
天宗穴、肩井穴、鷹窗穴、乳根穴、膻中穴、天樞穴、內關穴、足三裡、三陰交、太沖穴以及遠端筋節點（這個得是專業的人才能摸出來）。每個穴位按摩十分鐘左右，不會的自己查詢一下具體位置。
可以疏通乳腺、疏肝理氣 ，健脾和胃，使周身氣血暢通，達到調和的目的，從而增加泌乳量。
4、藥劑
關於中藥，相信很多人手裡都有一些不錯的方子，有的是祖傳的，有的是中醫開的，還要一些是網上賣的，我們沒辦法評論別人的怎麼樣，在這裡我們只說一下我們覺得不錯的驗方和對於適應的病症，畢竟每個人的體質不同、情況差異比較大。
做了這麼久，我們覺得一個驗方非常不錯，可以說是對大部分的產婦泌乳都是有促進作用的：
辯證：產後氣血兩虛，乳腺瘀滯。產後乳汁甚少，自覺頭暈肢倦，心悸氣短，脈細，舌淡，苔薄，辨證為氣血不足，乳絡不通
治法：補益通乳
處方：潞黨參10g，灸黃芪12g，炒白術10g，當歸身10g，川芎6g，炮山甲10g，王不留行10g，通草6g，陳皮6g，水煎服，每日一劑，早晚分服。肝鬱氣滯者加柴胡6g，青皮4.5g。
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