田雞因肉質細嫩勝似雞肉, 故稱田雞。 田雞含有豐富的蛋白質、糖類、水分和少量脂肪, 肉味鮮美, 現在食用的田雞大多為人工養殖。
田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷, 有助於青少年的生長發育和緩解更年期骨質疏鬆。 所含維生素E和鋅、硒等微量元素, 能延緩機體衰老, 潤澤肌膚, 防癌抗癌。 而且蛙肉性涼味鹹而無毒, 是大補元氣治脾虛的營養食品, 可以治陰虛牙痛, 腰痛及久痢, 適宜於低蛋白血症, 精力不足, 產生缺乳, 肝硬化腹水和神經衰弱者食用。
材料:
田雞, 青紅椒, 洋蔥, 蒜, 薑。
調味料:
生抽, 糖, 醋, 鹽少許。
做法:
1、田雞用調味品醃制片刻;
2、田雞過油撈起;
3、炒蔥段、薑末, 青紅椒、洋蔥稍炒, 放入田雞、調味品炆熟。