您的位置:首頁>美食>正文

蝦仁蒸蛋,小孩子特別愛吃,益智健腦,寶媽們真該學學!

現在普通的蒸蛋說實話真的不好吃了, 那就來一份蝦仁蒸蛋吧, 蝦仁的鮮嫩, 蛋羹的嫩滑, 讓你重新開始一段味覺體驗。

雞蛋被人們稱為理想的營養庫,

含有豐富的卵磷脂, 維生素和鐵, 鈣, 鉀, 磷, 鋅等人體必需的營養, 具有益智健腦, 防動脈硬化, 保護肝臟, 造血, 預防癌症, 不說了, 趕快學學吧。

主料:雞蛋、基圍蝦

輔料:香菇、米酒、白糖、鹽。

做法:1, 雞蛋打入大碗內, 加入米酒、白糖、鹽、適量清水打勻。

2, 基圍蝦洗淨去掉蝦身的殼, 留蝦尾殼, 並挑去蝦線。

3, 香菇洗淨, 背上切十字花刀備用。

4, 打好的蛋液倒入適量大小合適的小碗中, 蒙上保鮮膜。

5, 蒸鍋被適量水大火燒開。

6, 將裝蛋液的碗入蒸鍋中。 加蓋中小火蒸10分鐘至蛋液呈半凝固狀。

7, 然後揭開保鮮膜, 放入蝦仁, 香菇。

8, 再將保鮮膜蓋上, 加蓋繼續小火蒸6分鐘, 至蛋液完全凝固, 蝦仁變色即可出鍋。

小秘訣:蛋液弄上保鮮膜是為了蒸出的蛋羹細嫩無氣泡, 蝦仁, 香菇選擇在蛋液半凝固狀放, 是為了美觀, 更是為了蝦仁的口感。

喜歡的朋友記得收藏關注哦。

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示