理論上不用， 實際上隨你開心。
防曬品都能在皮膚表面形成一層膜， 起到阻隔紫外線的作用。 這層膜很容易因為流汗、擦汗等動作被部分去除，
防水持久型防曬品形成的膜相對彪悍一些。
任何防曬膜都可以使用普通的潔面用品去除， 只不過清洗的時間有長有短。 普通防曬品很容易洗掉， 持久配方需時長些， 實在不放心的， 可以在去除持久防曬時先卸妝。
現在很多持久防水配方的防曬也不需要先卸了， 一般都會在使用說明上寫清楚。
理論上這是一類東西， 實際上你搭倆也行。
嚴格說來， “隔離”是加入更多抗氧化和護膚配方的“防曬”， 不過目前市面上的防曬和隔離已經幾乎是一類東西， 二選一就可以不用太糾結。
從配方角度來說， 沒有一種防曬是十全十美的， 對於紫外線防護有嚴格要求、尤其長時間在戶外接觸大量陽光的人來說，
普通人完全不懂防曬配方， 可以用抗氧化精華搭配防曬使用， 效果也很好。
現在的防曬配方製作技術都很安全。
防曬劑刺激皮膚的問題在十幾二十年前還挺普遍， 不過現在已經得到了妥善的解決， 高指數現在不僅不意味著“刺激大”， 甚至通過某些技術， 都不需要採用過多的防曬劑。
不過， “安全”不意味著“必須”， 紫外線不很強烈的時候沒必要用太高指數的防曬品（用了倒也沒啥壞處， 隨你喜歡吧）。
ISDIN 多維光護沁融防曬液
怡思丁 Fotoprotector Isdin Uv Protection Fusion Fluid
防曬
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網紅“防曬水”，
先防曬， 後粉底。
最標準的做法就是先在臉上塗抹足量防曬品， 然後再疊帶有防曬指數的粉底。
防曬霜的量大約是擠在手裡攤開， 一元硬幣那麼多， 管全臉和脖子。
不用糾結“上粉底會不會破壞防曬膜”， 只要不搓泥就放心吧。 上粉底時候手勢稍微利索點， 不要過多地搓揉， 否則倒可能容易搓泥。
這是一句判定美容人士是真專業還是假行家的標準句。
防曬抹皮膚上的那一刻就有防護作用了（說抹完三十分鐘以內防曬品不起作用的， 都是假行家）， 只不過那時候防曬品還沒有完全附著均勻。 有時你剛抹防曬的時候覺得油、白， 但過會就好了， 這就是“附著均勻”的結果。
防曬技術落後的時候， 通常要等個十來二十分鐘， 臉上的防曬才不會又白又油， 否則你出門不好看。
現在基本上沒這個顧慮了， 抹完只要看起來沒有滿面油光就能放心出門。
“防曬”並不僅僅只包括塗抹防曬霜。
很多人抹了防曬還曬出斑曬黑了， 就怨防曬品不好， 其實大部分情況下是自己的防護措施做得不到位。
除了抹防曬霜， 防曬措施還包括戴遮陽帽和墨鏡、撐遮陽傘、穿長袖長褲、儘量走在遮光處而不要避免日光直接曝曬等， 現在還有口服防曬劑作為配合。
日曬越強烈的地方，需要的防護措施就越多，光靠防曬霜一種肯定不夠周全。
容易長斑的注意，即便你臉上塗了防曬，但肩、頸、背這些地方曝曬的話，同樣有可能加深面部的色斑問題（沒想到吧！所以別埋怨你的防曬不好用了）。
“全面防曬”並不僅僅局限在塗抹防曬霜這一項，即便用了防曬霜，遮陽帽、墨鏡等措施還是需要配備。特別害怕長斑的，除了面部防曬，身體防曬也要做好。因為身體過度曝曬，也可能引起面部色斑的加深。
防曬未必致痘但不抹肯定爆豆還不容易好。
現在靠譜大牌的防曬霜，無論原料還是製作技術，都不會直接致痘。
痘皮選擇使用感清爽一些的防曬，相對更安心一些。
更需要注意的是，即便抹了防曬，痘皮也不要長時間在炎熱的戶外曝曬，炎熱反倒容易激發皮脂過度分泌加劇痘情，這鍋防曬背不了。
不抹防曬？持續紫外線照射倒是最大的痘因之一，而且不防曬的痘皮，恢復起來特別慢，痘印也很難退。
所以你露天辦公？
“兩小時補塗一次”只是一個很籠統的說法，具體情況具體分析。
辦公室環境下，人沒有大量出汗也不會頻繁擦汗。除了坐在離視窗或者玻璃幕牆很近的人受到的紫外線照射較多以外，一般室內的紫外線量不會很高。
室內還是需要塗抹防曬，但不用頻繁地補塗，每天外出午飯時補塗一次就夠。如果到了日曬時間較長的夏天，除了中午，下班前也可以補塗一次。
補得不夠及時。
這也是“靈活補塗”的問題。海邊高溫高濕的環境中，意味著你需要更靈活的補塗方式：遇到大汗、下水等情形，就要及時補塗防曬，不要強等到“兩小時”。
海邊的補塗量儘量大，一罐50ml的防曬如果單抹臉和脖子，四五天用完很正常，如果拿來連頭帶全身抹，一天空瓶都不稀奇。
另外，想要不曬黑，也不是僅僅靠狂抹防曬就行。具體看問題6。
防曬品的質地和它的防護效果沒有任何關係。很多人覺得太薄抹上去感覺像沒抹的防曬沒有安全感，其實過厚的防曬，反倒更可能刺激皮膚。只要品牌靠譜，清爽舒適的質地是目前的主流。不過，過於清爽的防曬品，有時候可能附著在皮膚上有幹繃的不適感，也未必能有效減少油皮的控油。
高防曬值的配方不是給懶貨設計的。
高倍防護值的產品確實在防曬時間上有相應延長，不過需要具體情況具體分析。
如果你長時間呆著有空調的室內，抹了高倍的防曬品，確實不需要頻繁補塗。
但你要是長時間在高溫曝曬的戶外，無論出汗還是颳風，都可能削弱皮膚上防曬品的效果，即便用了高倍的產品，仍舊需要根據自己實際情況進行補塗。
自己的反應最可信。
大部分防曬霜對眼部還是很安全的，特別為眼周皮膚設計的防曬品，在性質上可能更溫和一些。
有些防曬品建議避開眼部，因為某些防曬劑可能讓部分人感覺辣眼睛，但不會引起傷害。如果你把防曬塗抹在眼周沒有感覺不舒服，那也不需要配備一款眼部專用的防曬。
現在有無淚配方的防曬品，全臉、眼周都能塗抹。
白天外出戴墨鏡（買正規品牌的產品，私人出品的所謂“防曬鏡”都不可信），不光能保護眼周皮膚，還能保護眼球，避免紫外線過度照射產生損傷。
小龍女都沒缺鈣癱瘓，你擔心個啥？
即便塗抹防曬品，日常仍有不少機會接觸紫外線，尤其大部分人的防護並非“滴水不漏”。說實話，只要不是生活在深山老林或者長年在地下工作，不需要過於擔心防曬缺鈣。
喜歡曬太陽的，挑好時機：每天上午十點前和傍晚時分，還有一點太陽但日曬強度沒有那麼厲害的時候，可以外出散步二三十分鐘就足夠。
話說擔心缺鈣的，主要還是應該從不良的飲食生活習慣方面入手調整，而不用過於糾結防曬。
本文對你有幫助就請收藏或轉發給你的朋友。
有關護膚的問題也可以在這裡留言我，我會盡力幫助大家的。
現在還有口服防曬劑作為配合。日曬越強烈的地方，需要的防護措施就越多，光靠防曬霜一種肯定不夠周全。
容易長斑的注意，即便你臉上塗了防曬，但肩、頸、背這些地方曝曬的話，同樣有可能加深面部的色斑問題（沒想到吧！所以別埋怨你的防曬不好用了）。
“全面防曬”並不僅僅局限在塗抹防曬霜這一項，即便用了防曬霜，遮陽帽、墨鏡等措施還是需要配備。特別害怕長斑的，除了面部防曬，身體防曬也要做好。因為身體過度曝曬，也可能引起面部色斑的加深。
防曬未必致痘但不抹肯定爆豆還不容易好。
現在靠譜大牌的防曬霜，無論原料還是製作技術，都不會直接致痘。
痘皮選擇使用感清爽一些的防曬，相對更安心一些。
更需要注意的是，即便抹了防曬，痘皮也不要長時間在炎熱的戶外曝曬，炎熱反倒容易激發皮脂過度分泌加劇痘情，這鍋防曬背不了。
不抹防曬？持續紫外線照射倒是最大的痘因之一，而且不防曬的痘皮，恢復起來特別慢，痘印也很難退。
所以你露天辦公？
“兩小時補塗一次”只是一個很籠統的說法，具體情況具體分析。
辦公室環境下，人沒有大量出汗也不會頻繁擦汗。除了坐在離視窗或者玻璃幕牆很近的人受到的紫外線照射較多以外，一般室內的紫外線量不會很高。
室內還是需要塗抹防曬，但不用頻繁地補塗，每天外出午飯時補塗一次就夠。如果到了日曬時間較長的夏天，除了中午，下班前也可以補塗一次。
補得不夠及時。
這也是“靈活補塗”的問題。海邊高溫高濕的環境中，意味著你需要更靈活的補塗方式：遇到大汗、下水等情形，就要及時補塗防曬，不要強等到“兩小時”。
海邊的補塗量儘量大，一罐50ml的防曬如果單抹臉和脖子，四五天用完很正常，如果拿來連頭帶全身抹，一天空瓶都不稀奇。
另外，想要不曬黑，也不是僅僅靠狂抹防曬就行。具體看問題6。
防曬品的質地和它的防護效果沒有任何關係。很多人覺得太薄抹上去感覺像沒抹的防曬沒有安全感，其實過厚的防曬，反倒更可能刺激皮膚。只要品牌靠譜，清爽舒適的質地是目前的主流。不過，過於清爽的防曬品，有時候可能附著在皮膚上有幹繃的不適感，也未必能有效減少油皮的控油。
高防曬值的配方不是給懶貨設計的。
高倍防護值的產品確實在防曬時間上有相應延長，不過需要具體情況具體分析。
如果你長時間呆著有空調的室內，抹了高倍的防曬品，確實不需要頻繁補塗。
但你要是長時間在高溫曝曬的戶外，無論出汗還是颳風，都可能削弱皮膚上防曬品的效果，即便用了高倍的產品，仍舊需要根據自己實際情況進行補塗。
自己的反應最可信。
大部分防曬霜對眼部還是很安全的，特別為眼周皮膚設計的防曬品，在性質上可能更溫和一些。
有些防曬品建議避開眼部，因為某些防曬劑可能讓部分人感覺辣眼睛，但不會引起傷害。如果你把防曬塗抹在眼周沒有感覺不舒服，那也不需要配備一款眼部專用的防曬。
現在有無淚配方的防曬品，全臉、眼周都能塗抹。
白天外出戴墨鏡（買正規品牌的產品，私人出品的所謂“防曬鏡”都不可信），不光能保護眼周皮膚，還能保護眼球，避免紫外線過度照射產生損傷。
小龍女都沒缺鈣癱瘓，你擔心個啥？
即便塗抹防曬品，日常仍有不少機會接觸紫外線，尤其大部分人的防護並非“滴水不漏”。說實話，只要不是生活在深山老林或者長年在地下工作，不需要過於擔心防曬缺鈣。
喜歡曬太陽的，挑好時機：每天上午十點前和傍晚時分，還有一點太陽但日曬強度沒有那麼厲害的時候，可以外出散步二三十分鐘就足夠。
話說擔心缺鈣的，主要還是應該從不良的飲食生活習慣方面入手調整，而不用過於糾結防曬。
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