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春季美容養顏的六種必備水果,看看你都吃對了嗎?

春季,

好吃又好看的水果比比皆是,

但這六種水果可是春季必備,

今天帶你一起領略這六種水果的魅力……

獼猴桃

獼猴桃具有豐富的營養價值,

被譽為“水果之王”、“維C之冠”。 獼猴桃中大量的維他命C和維他命E, 是美白肌膚最佳物質, 它還具有抗氧化能力, 對消除雀斑和暗瘡都有不錯的效果。

柑橘

柑橘雖說是秋天的水果之王, 但現在每個季節都能找到它們的蹤影。 柑橘富含維生素C成分,

具有比較強的抗氧化作用, 能消除體內有害自由基, 促進皮膚微循環, 美白肌膚, 使皮膚光滑細嫩有彈性, 同時起到抗衰老的作用。

蘋果

蘋果是眾所周知的天然美容水果。 其中含有大量水分和各種保濕因數對皮膚具有保濕抗皺的作用哦, 維他命C還有美白的作用呢。

甘蔗

歸肺、胃經, 味甘而性涼的青皮甘蔗, 除了具有豐富的糖分和水分外, 還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質。

石榴

石榴是屬於性溫、味甘酸澀的水果, 它有生津止渴、抗氧化的作用。

葡萄

葡萄的營養價值高, 而且很多MM們都喜歡, 小編要告訴大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦, 因為它的成分具有抗氧化性和保養功效呢。

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